Todas las novedades

Guía27 de noviembre de 2019, por Franziska Spritzler, dietista, Dr. Andreas Eenfeldt20

Nueva guía para la cáscara de psilio

La cáscara de psilio tuvo una buena dosis de atención dentro de la comunidad baja en carbohidratos. ¿Pero qué es exactamente?

Receta27 de noviembre de 2019, receta y foto por Naomi Sherman28

Nueva receta en video: bagels keto

Crocantes por fuera, blanditos por dentro. Unos sencillos y riquísimos bagels con semillas. Ahora solo tienes que añadirles el relleno que quieras.

Novedades27 de noviembre de 2019, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Bret Scher1

Revisión: dietas keto muy bajas en calorías efectivas para adelgazar

Se ha llegado a la conclusión de que las dietas cetogénicas muy bajas en calorías son seguras y efectivas para conseguir bajar peso

Receta26 de noviembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff1

Mimosas bajas en carbos con arándanos y pomelo

Celebra las fiestas con un fantástico cóctel sin azúcar. Asegúrate de usar vino espumoso seco, cava o champán para mantener los carbos bajos.

Historia de éxito26 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher

Historia de éxito: "No sentía que estuviera a dieta"

Ammara se ha puesto en contacto con nosotros para hablarnos de lo bien que le fue con la dieta keto y el ayuno intermitente.

Video25 de noviembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt

Low carb para médicos: Resumen y conclusión

Hemos llegado al final del curso low carb para médicos, y en este último video el Dr. Unwin nos da sus consejos de cierre.

Receta25 de noviembre de 2019, receta y foto por Dra. Kristie Sullivan4

Waffles keto con huevo, queso y panceta

Estos sabrosos waffles le dan un toque extra a tu desayuno, ¡y son muy fáciles de preparar! Se pueden servir con huevos escalfados o fritos por…

Receta22 de noviembre de 2019, receta por Camilla Björklund, foto por Emma Shevtzoff

Balacao frito con ensalada de remolacha y mantequilla dorada

Un arcoíris de sabor y color, este plato escandinavo tiene bacalao frito con alcaparras, una ensalada de remolacha y una guarnición de brócoli…

Historia de éxito22 de noviembre de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret Scher

Historia de éxito keto: "Me compré un vestido para celebrarlo"

Kim había hecho dietas desde, y aunque adelgazó, siempre recuperaba el peso. Encontró Diet Doctor y empezo la dieta keto en octubre de 2018.

Novedades22 de noviembre de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt, MD, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera2

¿Tienes problemas para controlar los antojos de comida?

¿Tienes problemas para controlar los antojos de de dulces o comidas procesadas? Bitten Jonsson responde esta semana a estas y otras preguntas.

Historia de éxito21 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher

Cómo Mike corrigió la diabetes de tipo 2 en cinco meses

¿Se puede revertir la diabetes de tipo 2 en solo cinco meses? ¡Si preguntas a Mike, la respuesta es sí!

Receta21 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Sophie Håkansson2

Alitas de pollo al estilo asiático

Con esta receta, le darás un toque picante y asiático a las alitas pollo, marinándolas en una salsa de soya tamari y especias.

Novedades20 de noviembre de 2019, por Dra. María Eugenia Lima1

Cómo hacer para vencer el estancamiento de peso

¿No hacer ejercicio estará contribuyendo al estancamiento de peso? ¿La dieta cetogénica afecta los niveles de hemoglobina?

Receta20 de noviembre de 2019, receta y foto por Dra. Kristie Sullivan3

Nueva receta en video: pizza a la sartén

¿Cocinas solo para ti o estás muy ajetreado? Esta receta usa ingredientes simples que son básicos en la mayoría de las cocinas keto.

Historia de éxito19 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher

Historia de éxito: "La dieta keto fue más fácil de lo que pensaba"

Cuando Tammy escuchó por primera vez hablar de la dieta keto en enero de este año, la descartó. Pero ahora desearía haber empezado entonces.

Receta18 de noviembre de 2019, receta por Camilla Björklund, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista39

Pollo keto a la italiana con pasta de repollo

Una cena sencilla y cremosa. Pollo, queso parmesano, y el toque ácido de los tomates secos. Te sirve como cena normal de entre semana o para un fin…

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