Receta17 de octubre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2Especias para torta de calabazaLa calabaza es mágica. En esta receta se unen cinco geniales sabores para crear una fabulosa especia de pastel de calabaza que nos hace sentir el…
Video17 de octubre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCurso dieta cetogénica para principiantes, parte 8: Beneficios a la salud
Receta16 de octubre de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2Plato keto de repollo frito con bacon crujienteBacon, repollo y un toque de mantequilla. La combinación perfecta de sabores cuando no tienes al tiempo de tu lado. Es delicioso y es keto.
Menú16 de octubre de 2019, por María Colell1Menú destacado: Keto #20, Sin lácteos¿No comes productos lácteos? No te preocupes: aún así puedes disfrutar de comida keto deliciosa con este menú keto con menos de 20 g de carbos al…
Receta15 de octubre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff29Desayuno keto sencillo con huevos fritosNo hay alimento keto más sencillo que los huevos fritos. Se hacen en un abrir y cerrar de ojos, pero sacian y te permitirán empezar el día con…
Guía15 de octubre de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica por Dr. Bret Scher52Empezar a comer keto con hipertensión arterialAsí que, ¿tienes hipertensión y quieres probar una dieta cetogénica? ¡Felicitaciones! Puede ser lo más efectivo para reducir la presión…
Video14 de octubre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: Medicamentos para la presión arterialEl Dr. Unwin habla sobre qué deberían considerar los médicos respecto a la combinación de una alimentación low carb con medicamentos para la…
14 de octubre de 2019, por Jennifer Calihan, Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia LimaGuía: Entendiendo el riesgo absoluto y relativo¿Conoces la diferencia? Aunque parezca que los números deben ser objetivos y confiables, hay muchas maneras en que se pueden usar para distorsionar…
Receta14 de octubre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Naomi ShermanFacilísima salsa holandesa en 5 minutosEsta cremosa salsa holandesa se combina a la perfección con unos huevos escalfados, o con cualquier verdura, pescado o carne parrillada.
Receta14 de octubre de 2019, creada por Carina Cueva, nutricionista titulada, Dr. Alberto Méndez, ejecutada, modificada y texto por Kristina Wetter, foto por Nacho TroconisCalabacitas a la mexicana low carbHay muchas versiones de las tradicionales calabacitas a la mexicana. En esta versión baja en carbos de Diet Doctor las decoramos con requesón y le…
Receta11 de octubre de 2019, receta por Lisa MarcAurele, foto por Naomi Sherman1Wraps al estilo tailandés de lechuga y pollo bajos en carbosLa comida tailandesa está deliciosa. Y gracias a esta sencillísima receta que se puede preparar en casa no hace falta ir a un restaurante tailandés…
Video11 de octubre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCurso dieta cetogénica para principiantes, parte 7: Pérdida de peso¿Te has embarcado en una dieta keto para perder peso? En este episodio del curso Keto, la Dra. Vega Muñoz nos explica cómo se pierde peso…
Historia de éxito10 de octubre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherCómo Tanisha hizo la dieta keto sin complicarase y bajó 36 kg en 8 mesesTanisha empezó a ganar kilos a partir de la universidad. Tras graduarse, probó todo tipo de dietas, pero nada le funcionó hasta la dieta keto.
Novedades10 de octubre de 2019, por Dra. María Eugenia Lima13El hígado graso y la dieta cetogénicaTengo el potasio algo, ¿qué puedo hacer para bajarlo? ¿Se puede hacer la dieta keto si se tiene cirrosis hepática?
Receta9 de octubre de 2019, creada por Carina Cueva, nutricionista titulada, Dr. Alberto Méndez, ejecutada, modificada y texto por Kristina Wetter, foto por Nacho Troconis5Chiles rellenos ketoLos chiles poblanos tienen un sabor maravilloso y pican muy poco. En México es usual rellenarlos con las más variadas preparaciones.
Novedades8 de octubre de 2019, por Megan Ramos, revisión médica por Dr. Bret Scher8¿Debes hacer ayuno de grasa? Te explicamos qué necesitas saberEl ayuno de grasa es un fantástico recurso para que sea más fácil empezar un ayuno y para recuperar el control tras comer muchos carbohidratos.
