Historia de éxito6 de agosto de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Bret Scher“La comida y el ejercicio son la mejor medicina”Nunca me deja de impresionar leer historias de gente que, de repende, son capaces de cambiar totalmente su vida gracias a un simple cambio…
Receta5 de agosto de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff4Omelette keto con jamón y pimientoEsponjosa, cremosa, keto, con todo lo bueno de los huevos... Rebosante de delicioso jamón, pimiento verde y cebolla.
Historia de éxito3 de agosto de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Bret ScherCómo Deb perdió 26 kg con la dieta ketoDespués de que le diagnosticaran hipertensión y le recetaran medicación por primera vez, Deb decidió que era el momento de revertir esa tendencia.
Novedades2 de agosto de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima2Historias semanales: "He perdido 6 kg y me siento mejor que nunca"¿Qué te parece comenzar el reto keto de dos semanas este domingo? Hemos lanzado una nueva versión del reto todavía más fabulosa que la anterior…
Novedades2 de agosto de 2019, por Anne Mullens, contenido médico por Dr. Bret Scher1Estudios: ¿Qué causa la resistencia a la insulina? ¡La insulina!Este mes se han publicado dos estudios que confirman que los niveles altos de insulina son los que causan resistencia a la insulina.
Receta2 de agosto de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff13Omelette keto asada de pancetaPanceta muy bien acompañada para el desayuno, el almuerzo o la cena. Las espinacas añaden color y variedad. Y el huevo lo mantiene todo unido.
Novedades1 de agosto de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera7"La dieta baja en carbohidratos ya no parece funcionarme"¿Qué debes hacer si la dieta baja en carbos ya no te funciona? ¿Cómo deberías volver a empezar la dieta keto después de una recaída?
Receta1 de agosto de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff27Ensalada asiática de carneDisfruta de una deliciosa carne roja con un toque de jengibre, con un ligero punto picante más un exquisito aderezo con sésamo.
Receta31 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista33Sándwich keto de desayuno sin panEste sándwich es el no va más de la inventiva. El riquísimo queso y el candente jamón se unen a los huevos para crear un sándwich keto, ¡pero…
Historia de éxito30 de julio de 2019, por Amanda Åkesson, comentario médico por Dr. Andreas Eenfeldt2Sin síndrome del instestino irritable gracias a la dieta ketoDespués de varios intentos infructuosos siguiendo los consejos convencionales, Janny decidió intentar recuperarse por sí misma con la dieta keto.
Receta29 de julio de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Plato keto de camarones y alcachofasComida real en un plato. Camarones, huevos, espinacas, alcachofas, tomates secos y mayonesa. Porque una comida keto no tiene que ser complicada.
Novedades29 de julio de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Michael D. Fox2¿Es necesario el déficit calórico para bajar de peso?¿Es necesario comer con déficit calórico para bajar de peso? ¿Puede ser la dieta baja en carbohidratos la causa de la ausencia de menstruacción?
Novedades28 de julio de 2019, por Dra. María Eugenia Lima2¿Es la dieta cetogénica buena para el embarazo?Nueva tanda de preguntas y respuestas con la doctora Maru. ¡Envíanos tus preguntas sobre salud y la dieta keto y las intentaremos responder lo antes…
Novedades27 de julio de 2019, por Megan Ramos, revisión médica por Dr. Bret Scher14Ayuno y protocolo de ejercicioUna de las preguntas que más me hacen es si se puede ayunar y hacer ejercicio al mismo tiempo. La respuesta es ¡SÍ! ¡POR SUPUESTO!
Novedades27 de julio de 2019, por Dr. Andreas EenfeldtKay bajó 19 kg con ayuda del ayuno intermitenteAyuno 19 horas a diario y como en un intervalo de 5 horas. He perdido 19 kg y 21 cm de cintura. ¡Gracias, DietDoctor.com y Dr. Fung!
Novedades26 de julio de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Jason Fung¿Cómo pasar de bajar peso a modo de mantenimiento?Es hora de las preguntas y respuestas de esta semana sobre ayuno intermitente y alimentación baja en carbohidratos con el Dr. Jason Fung:
