Receta4 de enero de 2019, receta por Dra. Kristie Sullivan, foto por Jill WallentinEnsalada low carb de mariscos con aguacateUna fresca y sabrosa ensalada de mariscos con gambas y salmón, excelentes fuentes de proteínas. Al añadir aguacate, mayonesa y crema agria, la…
Receta3 de enero de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff2Rollos de sushi bajos en carbohidratos¡No es necesario que te prives de sushi en una dieta baja en carbohidratos! Aquí tienes una receta rápida, fácil y deliciosa de los clásicos…
Historia de éxito2 de enero de 2019, por Dr. Andreas Eenfeldt2Sintiéndose como con treinta y pocos teniendo cuarenta y muchosRobin había estado batallando con su peso toda su vida y había probado todas las dietas que existen sin ningún éxito a largo plazo.
Novedades1 de enero de 2019, por Kim Gajraj, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtMi historia exitosa con Nathan WiensEscucha la historia exitosa de Nathan donde habla de cómo perdió 23 kg (50 lbs) y transformó su salud con low carb, y cómo empezó a recomendar…
Receta1 de enero de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffConfit de pato keto con colinabo asado y salsa balsámica¿Harás tu propia e increíble almuerzo o cena de Año Nuevo este año? ¡Deberías! Este confit festivo de pato es superelegante, pero…
Novedades31 de diciembre de 2018, por Frida Hofmann, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera"¿Me enojaré fácilmente si evito los carbohidratos?"¿Cuántos carbohidratos debería tomar al día para mantener el peso estable? ¿Cómo puedo dejar de comer en exceso?
Receta29 de diciembre de 2018, receta, foto por Maria EmmerichSopa picante low carb de sobras de pavo¿Tienes algo de pavo sobrante y no sabes qué hacer con él? Puedes transformar fácilmente todos esos sabrosos trozos en una sopa baja en…
Receta28 de diciembre de 2018, receta y foto por Cristina María Curp11Turrón ketoEl turrón siempre ha sido uno de los dulces estrella de la navidad. Nosotros lo hemos recreado con nueces de macadamia, eritritol y ¡mucho amor…
Historia de éxito28 de diciembre de 2018, por Dr. Andreas EenfeldtAdicta al azúcar encuentra ketoSarah siempre había luchado con su peso. Su endocrinólogo de reproducción le dijo que hacer keto podría ser de ayuda.
Novedades27 de diciembre de 2018, por Dr. Andreas Eenfeldt21"¿Cuántas calorías come la gente que hace keto y ayuno?"¿Hay algún estudio sobre personas que usan antipsicóticos en una dieta baja en carbohidratos? ¿Qué puedo hacer para evitar despertarme con una…
Receta26 de diciembre de 2018, receta y foto por Jill Wallentin25Barcas keto de calabacín con queso de cabra¡Estas barcas de calabacín y queso están repletas de sabor! Un plato vegetariano, bajo en carbohidratos, delicioso y saludable: tal como nos gusta.
Novedades25 de diciembre de 2018, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret ScherLa carne y los lácteos forman parte de una dieta saludable, dicen los expertosUn grupo de profesionales de la salud canadienses se han opuesto enérgicamente a la creciente defensa de la agencia de la salud federal de Canadá de…
Receta24 de diciembre de 2018, receta por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffMantequilla de tocino cetogénica¿Ya lo sabías? ¡Todo sabe mejor con panceta! Y mantequilla. Esta es una combinación picante de los dos y es deliciosa con pescado y pollo. Mmmm.
Receta23 de diciembre de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Cordero asado con puré de brócoli low carbSabroso, con un toque de ajo y algo cítrico, ¡el asado ideal para ti y los tuyos! Si la buena comida crea buenos recuerdos, este asado es perfecto…
Receta22 de diciembre de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Salchichas de aperitivo bajas en carbosAperitivos de salchichas fáciles de hacer; les encantan a los invitados de todas las edades. Sírvelos como comida para picar junto con una bebida o…
Receta21 de diciembre de 2018, por Kim Gajraj¡Felices fiestas low carb y keto!¡Ho-ho-ho! Los días festivos ya llegaron y es hora de festejar con amigos y familiares. La comida tiene un lugar central en muchas de las reuniones…
