Guía28 de abril de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, Equipo Diet Doctor105Hemos actualizado nuestra guía sobre la presión arterialHemos incorporado las últimas evidencias científicas a nuestra guía sobre cómo normalizar la presión arterial
Guía27 de abril de 2020, por Franziska Spritzler, dietista¿Cuánta proteína debemos comer?La proteína es un nutriente vital que el cuerpo necesita para sobrevivir y desarrollarse. Aquí te explicamos cuánta proteína deberías consumir.
Receta27 de abril de 2020, por Anne Aobadia3Queso crema bajo en carbos con hierbas¿Una receta sencilla para cuando quieras comer un snack bajo en carbohidratos? Prueba este queso crema con hierbas
Historia de éxito24 de abril de 2020, por Carl Swanberg, revisión médica por Dr. Bret Scher“Me siento mejor de lo que lo he hecho en años”Jim tenía sobrepeso, padecía diabetes y sufría de falta de sueño, a veces teniendo que trabajar turnos de 24 horas y comiendo azúcar solo para…
Receta23 de abril de 2020, por Fredo Landaveri6Nuevo video para receta: Espárragos envueltos en jamónUn plato keto tan elegante que te preguntarás si deberías haberte vestido de gala. Y es tan sencillo de preparar que no te causará nada de estrés.
Receta23 de abril de 2020, por Dra. Kristie Sullivan25Café batido (Dalgona)Este café batido está tan bueno que es popular en muchos países. Además es bajo en carbohidratos y sin lácteos.
Guía22 de abril de 2020, por Franziska Spritzler, dietista8Guía completa sobre el azúcarAprende todo sobre el azúcar, las diversas formas en que afecta a la salud y consejos prácticos para disminuir su consumo.
Guía20 de abril de 2020, por Franziska Spritzler, dietistaGuía completa sobre la sal¿Una dieta con bajo contenido de sodio es necesaria – o incluso segura – para todo el mundo? Entérate más acerca de la sal, incluyendo cuánta…
Receta20 de abril de 2020, por Naomi ShermanMuslos asados de pollo al limónUnos tiernos y sabrosos muslos de pollo, marinados con una salsa cítrica y después horneados hasta dorarse y quedar bien crocantes.
Guía17 de abril de 2020, por Franziska Spritzler, dietistaCómo satisfacer las necesidades nutricionales en una dieta vegana y baja en carbohidratosMás allá de la vitamina B12 ¿cómo saber si es necesario suplementar vitaminas en una dieta vegana?
Receta17 de abril de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Pannacotta keto de azafránCon esta sencilla, cremosa y reluciente pannacotta de azafrán tus invitados se quedarán con la boca abierta.
Guía16 de abril de 2020, por Franziska Spritzler, dietistaEstudios observacionales vs. estudios experimentalesLa mayoría de los estudios nutricionales que se comparten en las redes no están basados en pruebas científicas sólidas.
Receta16 de abril de 2020, por Fredo Landaveri, Anne Aobadia39Receta en video: pizza de coliflor¡la masa de esta pizza está hecha con coliflor! Mira el video para ver cómo preparar esta delicia baja en carbohidratos.
Menú15 de abril de 2020, por Jill Wallentin5Menú keto de la semana: ayuno intermitente (16:8)¿Te gusta hacer ayuno intermitente? Entonces el menú de esta semana es para tí. Recetas cetogénicas para 7 días de deliciosos almuerzos y cenas.
Novedades15 de abril de 2020, por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro GonzálezUn sesgado artículo sugiere que las cetonas son tan dañinas como la glucosa¿Las cetonas causan daño vascular del mismo modo que la glucosa? Un nuevo y sesgado artículo plantea que ese sería el caso, pero no existe…
Novedades14 de abril de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera, traducción por Alejandro González7¿Deberían los adictos al azúcar evitar el café, la fruta y el ayuno?¿Se puede comer fruta y hacer ayuno intermitente si eres adicto al azúcar? ¿Es necesario dejar el café?
