9 de enero de 2020, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret Scher, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima8Seis formas de acabar con los calambres en las piernas¿Sientes calambres en las piernas al seguir una dieta baja en carbohidratos cetogénica? ¿Te despiertas en la noche con pavor cuando empiezas a…
Receta9 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff14Papitas keto de queso¿Necesitas una alternativa cetogénica a las papitas fritas? ¿Algo para picar o para disfrutar con guacamole o alguna otra salsa?
Receta8 de enero de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Sophie Håkansson9Waffles keto con mantequilla de arándanos¡Los amantes de los waffles están de enhorabuena! Estos esponjosos waffles keto tienen una corteza crujiente y vienen acompañados de una cucharada…
Video8 de enero de 2020, por Fredo Landaveri40Nueva receta con video: Pan de taza ketoPan recién horneado, listo en menos de 5 minutos y bajo en carbohidratos. Es así como lo lees, no estamos bromeando.
Historia de éxito8 de enero de 2020, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima1Marta recomienda keto a sus pacientes con resultados espectacularesMarta es uno de los profesionales de la salud del directorio de médicos de Diet Doctor. Ella misma tiene una experiencia personal con la dieta…
7 de enero de 2020, por Libby Jenkinson, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCómo comer low carb y keto más baratoAlgunos alimentos bajos en carbohidratos son caros, y mucha gente cree que la dieta cetogénica también tiene que serlo.
Video7 de enero de 2020, por Fredo Landaveri2Curso en video: Ayuno intermitente¿Quieres perder peso y/o corregir la diabetes de tipo 2? El método natural más efectivo —que idealmente se usa en combinación con una dieta baja…
Receta7 de enero de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff6Albóndigas suecas bajas en carbohidratosCaseras. Suculentas. Tradicionales. Este plato es tan auténticamente sueco, que lo encontrarás en el menú de IKEA.
Receta6 de enero de 2020, receta por Kristina Wetter, foto por Nacho Troconis18Pavlova baja en carbohidratosEste postre tan famoso es una extraordinaria combinación de merengue, crema batida y frutas frescas que se creó en honor a la famosa bailarina rusa…
Video6 de enero de 2020, por Fredo Landaveri, Dra. María Eugenia Lima4Conducta alimentaria: Efecto rebote¿Cómo podemos repensar el temido efecto rebote, la idea de que si nos salimos de una dieta saludable perderemos todos los beneficios ganados?
Historia de éxito5 de enero de 2020, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima2"Yo por mi salud voy a por todas"Eleonexye tenía obesidad mórbida y varios problemas de salud que había acumulado con el tiempo. Pero su vida dio un cambio radical cuando se…
5 de enero de 2020, por Dra. Georgia Ede, revisión médica por Dr. Bret Scher7Nueva guía: Cómo el azúcar puede dañar el cerebroLa mayoría de las personas ha escuchado que el azúcar no es saludable, pero ¿qué pasa exactamente para que actúe en contra de una buena salud…
4 de enero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt220Verduras bajas en carbohidratos: las mejores y las peores¿Qué verduras son adecuadas para una dieta baja en carbohidratos?
Receta3 de enero de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff10Salsa bechamel keto¿Alguna vez te has preguntado cómo preparar esta rica y cremosa crema blanca sin usar harina? Es más fácil de lo que crees.
Video3 de enero de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt2Curso en video: Come keto con KristieUna de las partes más difíciles de empezar con la dieta keto es entender qué se puede comer. Por suerte, Kristie nos lo enseña en este curso en…
2 de enero de 2020, por Kristin Berglund, enfermera, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia LimaPan y repostería low carb¿Echas de menos el pan y otros alimentos de repostería en la dieta baja en carbos o keto? Es posible reproducirlos, pero requiere otro tipo de…
