Recept17 november 2016, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Blomkålspizza med grön paprika och oliverEn bild säger mer än tusen ord. Vem kan motstå denna skapelse? En vegopizza fylld med ost och goda smaker på läcker frasig botten.
Recept17 november 2016, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Mexikansk äggröraHärligt kryddig start på dagen! Underbar blandning av krämig äggröra, fräscha smaker och heta jalapeños.
Recept17 november 2016, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPestomarinerad karrékotlett med smörstekta grönsakerMinimal arbetsinsats och maximal smak. Med pestomarinerad kotlett och lite majo lagar du middag på ett kick! Servera stekta grönsaker med ost till.
Recept17 november 2016, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSmörstekta grönsaker med ostUnderbar sidorätt med smörstekta grönsaker, ost och crème fraiche som passar fint till all slags kött och fisk.
Recept17 november 2016, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist13Glutenfritt vitlöksbrödDet här läckra vitlöksbrödet kan serveras som tilltugg, förrätt eller vid sidan av en måltid.
Recept17 november 2016, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist14BlomkålsmosEn LCHF-rätt som blivit en klassiker av en anledning. Den är fantastiskt god och passar bra till det mesta.
Recept17 november 2016, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist21MatmuffinsPraktiska matmuffins att fixa dagen innan för dig som inte hinner äta frukost hemma. Lätta att ta med och populära hos barnen.
Recept16 november 2016, recept av Anne Aobadia, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4BlomkålsrisPerfekt alternativ till ris, couscous, potatis och pasta. En LCHF-klassiker som passar särskilt bra till asiatiska rätter.
Recept16 november 2016, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3HollandaisesåsKlassisk sås till fisk som också är god till nykokta primörer och ägg i alla dess former.
Recept16 november 2016, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Minicrêpes med färskoströraSmå pannkakor och plättar med salta tillbehör är perfekta som förrätt eller som huvudrätt. Här med en örtig oströra.
