Recept29 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Lax med chilitäcke på spenatbäddVäldigt enkel och fantastiskt god laxrätt för dig som vill att middagen ska gå snabbt utan att ge avkall på smaken.
Recept28 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist28Asiatisk kålpannaHär är en snabblagad och prisvärd asiatisk kålpanna med extra sting av ingefära och chili. Det är en verkligt trevlig vardagsrätt som smakar…
Recept28 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKotlett med ädelostsåsEn smakrik och superenkel ädelostsås som kommer att göra garanterad succé till vilken köttbit som helst.
Recept28 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Sloppy JoeKlassisk amerikansk snabbmat – som en hamburgare fast med köttfärssås. Vår version innehåller varken socker eller gluten!
Recept27 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBakad rotselleri med spenat och gorgonzolaÖverraskande läcker liten rätt gjord på ugnsbakad rotselleri. Servera med en enkel spenatsallad och en härligt krämig ädelost.
Recept26 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Kålrotsbiffar med baconFrasiga biffar på kålrot och halloumi som smakar ljuvligt med nystekt bacon och majonnäs. Bra frukost och praktiskt lunch att ta med till jobbet.
Recept26 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Fylld paprika med köttfärsröraFylld paprika med kryddig köttfärsröra och extra mycket ost. En härlig retrorätt som förtjänar att göra comeback i LCHF-köket.
Recept26 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Äggröra med halloumiÄggröra med grekisk touch som bjuder på fin sälta och funkar bra både till frukost och lunch. Låt den bli din nya favorit!
Recept23 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist9OopsiebrödKlassiska LCHF-vänliga småbröd med fin och neutral smak. De är enkla att baka och både nöt- och mandelfria.
Recept23 januari 2017, recept av Dr Andreas Eenfeldt, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1SvampomelettVill du utöka din repertoar av riktigt lättlagad mat? Då är den här utsökta omeletten någonting för dig!
