25 mars 2018, av Dr Andreas EenfeldtKeto för att överleva cancerDet finns allt starkare bevisning för att ketogen kost kan vara till hjälp när det gäller att behandla hjärncancer, men det är fortfarande…
Nytt25 mars 2018, av Dr Jason Fung2Vilken kost orsakar cancer?Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: I…
Recept24 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Bacon- och vitkålspyttBacon, vitkål och en klick smör. Mer behövs inte för att fixa vardagsmaten när du har lite bråttom.
Nytt24 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag slog inte bara mitt rekord på keto, jag krossade det"Har du kastat ut dina kolhydratstinna sportdrycker och övergått till ketogen kost för att förbättra din långdistanslöpning?
Nytt22 mars 2018, av Dr Èvelyne Bourdua-RoyAtt så ett fröAnne Mullens skrev nyligen om de fem faserna av LCHF. På hennes lista är nummer fem förespråkande, som kommer efter eufori (att själv få goda…
21 mars 2018, av Dr Andreas EenfeldtHur många teskedar socker finns det i din mat?Hur många teskedar socker finns det i din mat? Glykemiskt index talar om hur mycket glukos som kommer att upptas i blodet, jämfört med ren glukos.
Recept21 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFläskfilé med ädelostbrysselkålHär är en rätt som smakar lyxigt gott men är väldigt lättlagad. Lägg lite omsorg på att steka fläskfilén så den blir saftig och god.
Framgångshistoria20 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Alla frågar mig... åh, vad har du gjort?"Sedan Kate var 25 år har hon testat varenda bantningsdiet, men trots hårda ansträngningar gick hon alltid upp de kilon hon gått ner.
Video19 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Ska du äta keto eller LCHF?Hur ska du lägga upp LCHF eller ketogen kost för att maximera dina framgångar? Hur mycket fett, protein och kolhydrater ska man äta?
Recept19 mars 2018, recept av Jill Wallentin, foto av Frida Ström, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGetostsallad med pumpafrön och balsamicosmörEn lyxig, matig och lättlagad sallad med gratinerad getost toppad med rostade pumpafrön och brynt balsamicosmör.
Nytt19 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt9Är det bra att bara äta kött?Intresset för karnivorism, en kost utan grönsaker och nära noll innehåll av kolhydrater, ökar.
Nytt18 mars 2018, av Dr Jason FungSex gemensamma kännetecken för alla cancerformerHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: För…
Video17 mars 2018, av Dr Andreas EenfeldtAtt vara läkare och förespråka LCHFDr Joanne McCormack är ytterligare en läkare som har hittat LCHF. Hon råkade på professor Robert Lustigs föreläsning och insåg att de kostråd…
Recept17 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPanerade kycklinglår med BBQ-majoHär är ett superenkelt recept som bjuder på saftig kyckling med frasig glutenfri panering. Sno ihop en härlig BBQ-sås och en fräsch sallad till…
Recept17 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Pizza bianca med parmesanVisst går det att göra utsökt god pizza utan gluten och tomat! Här är en läcker pizza bianca med bara ost och en gnutta rosmarin. Less is more!
Nytt17 mars 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt5Gratis folder om LCHFVill du ha en folder om LCHF att skriva ut? Till dig själv, nyfikna vänner eller kanske till dina patienter?
