Video11 mars 2018, av Dr Andreas EenfeldtVad äter man på keto?Vill du lära dig om hur man använder ketogen kost för viktnedgång, mer energi eller någon av många andra potentiella hälsovinster?
Framgångshistoria11 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Efter sju månader med LCHF blev jag spontant gravid"Megan och hennes man kämpade med ofrivillig barnlöshet under en lång tid, men snubblade sedan över LCHF och bestämde sig för att ge livsstilen…
Recept10 mars 2018, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFläskkotlett med bacon och karamelliserad lökFläskkotletter är både gott och prisvärt. Här serveras de tillsammans med en krämig röra av salt bacon och söt karamelliserad lök, utan…
Framgångshistoria10 mars 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1"Det går att ta tag i sitt sockerberoende"Många hittar till LCHF för att gå ner i vikt eller få bukt med diabetes, men absolut inte alla.
Recept9 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSmakrik fänkål- och sellerisoppaEn krämig och mättade grönsakssoppa med fänkål och selleri som med fördel avnjutes med lax, räkor eller stekt halloumi.
Video8 mars 2018, av Dr Andreas Eenfeldt2Att motivera till livsstilsförändringarHur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF? Det är vad jag diskuterar i den här intervjun med allmänläkaren…
Recept8 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Tacogratäng med kycklingEn riktigt krämig och god gratäng med kyckling. Servera gärna tillsammans med avokado, koriander och limeklyfta för extra tex-mex-känsla.
Nytt7 mars 2018, av Dr Andreas Eenfeldt1Samtala om övervikt – LCHF för läkareHur kan du samtala om fetma på ett respektfullt sätt med dina patienter? Många läkare tycker att det känns obekvämt att ta upp frågan om…
Video6 mars 2018, av Dr Andreas EenfeldtSociala tillställningar och LCHFHur gör man övergången till LCHF eller keto så smidig som bara möjligt? Kristie Sullivan borde veta, hon har framgångsrikt hållit sig till…
Recept6 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Ramensoppa med biff och pak choiFräsch japansk nudelsoppa med mustig buljong som bjuder på härligt sting, tunt skuren entrecote, salladslök, pak choi och ägg.
Video5 mars 2018, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFrågestund med Gary TaubesVad är det största hindret när det gäller att förändra världen? Vetenskapsjournalisten Gary Taubes besvarar frågor, om bland annat bra…
Framgångshistoria5 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Så blev jag ketonörd och del av Team Diet DoctorVill du veta hur jag började med ketogen kost (strikt LCHF) och fick jobb på Diet Doctor? Här är min egen berättelse.
Video4 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFrågestund med Robb WolfEfter föreläsningen om ketogen kost som behandling av traumatisk hjärnskada besvarar Robb Wolf frågor om detta.
Recept4 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFrittata med svamp, spenat och getostEn riktigt smakrik frittata med svamp, spenat och getost. Snabb och mättande vegetarisk måltid som görs enkelt.
Framgångshistoria4 mars 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag kan äta nästan allt jag tycker om"Troy hade lovat sig själv att aldrig nå 300 pounds (136 kilo), men när han klev upp på vågen vid Thanksgiving 2016 var siffran som stirrade…
Recept4 mars 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Grekisk kycklingsoppa med citronEn mild soppa med grekiska anor som bjuder på smak av citron, ägg och kyckling. En snabblagad och enkel rätt som är utsökt krämig utan att…
