Framgångshistoria8 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt90 kilo ner i vikt – tillsammans!Det fantastiska LCHF-paret Erika och Danielle har gått ner imponerande 90 kilo tillsammans. Gratulationer!
Nytt7 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt13"Ät mindre kött" tar inte hänsyn till olika typer av köttproduktionDet är stor skillnad på hur industriproducerat kött och kött från gräsätande djur påverkar klimatet.
Recept6 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTagliatelle med köttfärs- och ädelostsåsEn härlig pastarätt på zucchinitagliatelle och en krämig köttfärssås med smak av ädelost och champinjoner!
Video5 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSå hanterar du sociala situationer när du äter LCHFHur gör man övergången till LCHF eller keto så smidig som bara möjligt? Kristie Sullivan borde veta, hon har framgångsrikt hållit sig till…
Recept4 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3MiniäppelsmulpajVisst kan man längta efter barndomens äppelpajer? Här är en gluten- och sockerfri smuldegs-variant med äpplen.
Framgångshistoria4 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Alla säger att jag ser mycket bättre ut"Ketogen kost/strikt LCHF har hjälpt Susan att gå ner i vikt på ett enkelt sätt, trots att hon har passerat klimakteriet och tidigare har kämpat…
Framgångshistoria3 februari 2018, av Dr Èvelyne Bourdua-RoyFramgång på LCHF: Christian – eller hur man finner ungdomens källaHär följer ett översatt gästinlägg av dr Èvelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Christian blev min patient…
Nytt2 februari 2018, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtGodis i skolan – är det okej?Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se.
Nytt2 februari 2018, av Dr Andreas Eenfeldt1Länken mellan kolhydratrik kost och AlzheimersEpidemin av Alzheimers sjukdom länkas allt mer till vår västerländska kost, rik på snabba kolhydrater.
Video1 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtHar Sverige rekommendationer om LCHF-kost för alla?I den här frågestunden besvarar dr Andreas Eenfeldt frågor om vårt arbete på Diet Doctor, om kostråden och LCHF som behandling för olika…
Nytt1 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDr Bourdua-Roy: Trött på att banta? Ge LCHF en chansOm du har misslyckats gång på gång när det gäller att gå ner i vikt är det lätt att börja känna hopplöshet.
Video31 januari 2018, av Dr Andreas Eenfeldt"Ketos ger mig livet tillbaka"Elenas liv förvandlades helt med ketogen kost. Hon har gått från att ha dagliga svåra migränattacker till att bli mycket bättre och studerar…
Nytt31 januari 2018, av Dr Andreas EenfeldtKan mer fett i kosten sänka ditt kolesterol?Vad är sambandet mellan fett och kolesterol på ketogen kost? Dave Feldman har lagt ner mycket tid och möda på att utforska ämnet.
Recept30 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSoppa med kycklingfrikadeller och persiljesmörHär är en värmande buljongsoppa med riktigt goda frikadeller av kycklingfärs som slår det mesta. Enkelt, prisvärt och ljuvligt gott.
Video29 januari 2018, av Dr Andreas EenfeldtKlinisk erfarenhet av LCHFDetta är en utmärkt föreläsning av en av de sanna pionjärerna inom LCHF-rörelsen. Dr Westman besvarar vanliga frågor och pratar om hur man…
Recept28 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Svamp- och baconfyllda pirogerDet är faktiskt ganska lätt att göra egna LCHF-piroger med smakrik fyllning. Här med svamp, bacon, spenat, ost och lite till.
