Video22 januari 2018, av Dr Andreas Eenfeldt"Mer energi och 30 kilo lättare"Stephen Bennett var trött på att vara trött och sjuk. Han kunde knappt leka med sina barnbarn. Så han började undersöka hur man går ner i vikt…
Nytt22 januari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Ja – sockerskatt begränsar konsumtion av skräpmatÄr det effektivt med skatt på skräpmat? Ja. Erfarenheter från Ungern och Mexico visar att den typen av skatt minskar konsumtionen av mat med högt…
Framgångshistoria22 januari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag tror att bilderna talar för sig själva"Robyn fick höra av sin läkare att om det inte skedde en förändring skulle hon utveckla typ 2-diabetes inom ett år.
Video21 januari 2018, av Dr Andreas EenfeldtSå halverar du din viktÄr det möjligt att gå ner halva sin kroppsvikt… och fortfarande hålla den nya vikten nästan sju år senare?
Recept21 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6Croque MonsieurFransk mack-klassiker som går hem både hos herrar och damer! Välj skinka och ost med omsorg så är succén given.
Nytt20 januari 2018, av Per Bylund, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt11Kronisk smärta är konsekvensen av en kompromiss, del 1Här följer ett gästinlägg av Kostdoktorns gästskribent Per Bylund, leg kiropraktor. Till vardags driver Per en mottagning i Hudiksvall.
Recept19 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3KalkontallrikEn snabbfixad ketotallrik med rökt kalkon, sallad, avokado och färskost.
Video18 januari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtÄr alla kalorier likadana?Är alla kalorier likadana – oavsett om de kommer från LCHF, fettsnålt eller vegankost? Sam Feltham bestämde sig för att göra några experiment…
Nytt18 januari 2018, av Dr Andreas Eenfeldt8Kampen mot felaktiga kostråd fortsätterI en tid av motsägelsefulla budskap när det gäller vad som utgör en hälsosam kosthållning, är det svårt att fatta välgrundade beslut om vad…
Recept17 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Biffgratäng med vitlök och champinjonerEn lyxig gratäng med entrecote, lök och en massa härlig ost. Servera gärna tillsammans med en fräsch grönsallad.
Video16 januari 2018, av Dr Andreas EenfeldtLaga mat med KristieTycker du om mat och matlagning? Äter du LCHF? Då har vi något speciellt på gång för dig. Ta en titt på videon ovan, med den fantastiska…
Video14 januari 2018, av Dr Andreas Eenfeldt2Vanliga misstag på LCHF - dr Eric WestmanHar du svårt att gå ner i vikt på LCHF eller ketogen kost? Kanske du då gör något av de vanliga misstagen?
Nytt14 januari 2018, av Dr Jason Fung4Medicinskt jäv och hur det påverkar din behandlingHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Recept14 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Långkokt stek med gräddsåsSteken lagas medan du sover eller när du är på jobbet. Det går långsamt men kräver nästan ingen arbetsinsats. Smart, gott och väldigt enkelt.
Video13 januari 2018, av Dr Andreas EenfeldtGå ner i vikt och reversera diabetesKan man gå ner i vikt och reversera typ 2-diabetes med en enkel kostförändring, även utan att träna mer?
Recept12 januari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Ostfyllda squashrulader med smörstekt kycklingFyllig rätt med heta spanska smaker som består av delikata squashrulader och smörstekt kyckling med vitlökssmör.
