Recept10 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5HajkgodisHär är ett enkelt godis som uppskattas av de allra flesta. Busenkelt att göra och nyttigare än mycket annat ”sött”.
Framgångshistoria9 februari 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Vikten var huvudorsaken till att jag började, men bonusen är än bättre"Per skrev till oss och berättade om sina inledande erfarenheter av LCHF och Diet Doctors tvåveckorsutmaning.
Recept9 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Baconlindad fläskfilé med vitlökspuréFestlig rätt att skämma bort sina gäster lite extra med. Baconlindad fläskfilé med frisk örtig fyllning som avnjutes med en utsökt…
Framgångshistoria9 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Min hälsa har aldrig varit bättre"Ben har haft fantastiska framgångar med ketogen kost/strikt LCHF och periodisk fasta – han har reverserat typ 2-diabetes, gått ner i vikt och…
Video8 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtProblemet med sockerÄr det fett eller socker som är orsaken till de aldrig tidigare skådade epidemierna av fetma, typ 2-diabetes och metabol sjukdom?
Framgångshistoria8 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt90 kilo ner i vikt – tillsammans!Det fantastiska LCHF-paret Erika och Danielle har gått ner imponerande 90 kilo tillsammans. Gratulationer!
Nytt7 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt13"Ät mindre kött" tar inte hänsyn till olika typer av köttproduktionDet är stor skillnad på hur industriproducerat kött och kött från gräsätande djur påverkar klimatet.
Recept6 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTagliatelle med köttfärs- och ädelostsåsEn härlig pastarätt på zucchinitagliatelle och en krämig köttfärssås med smak av ädelost och champinjoner!
Video5 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSå hanterar du sociala situationer när du äter LCHFHur gör man övergången till LCHF eller keto så smidig som bara möjligt? Kristie Sullivan borde veta, hon har framgångsrikt hållit sig till…
Recept4 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3MiniäppelsmulpajVisst kan man längta efter barndomens äppelpajer? Här är en gluten- och sockerfri smuldegs-variant med äpplen.
Framgångshistoria4 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Alla säger att jag ser mycket bättre ut"Ketogen kost/strikt LCHF har hjälpt Susan att gå ner i vikt på ett enkelt sätt, trots att hon har passerat klimakteriet och tidigare har kämpat…
Framgångshistoria3 februari 2018, av Dr Èvelyne Bourdua-RoyFramgång på LCHF: Christian – eller hur man finner ungdomens källaHär följer ett översatt gästinlägg av dr Èvelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Christian blev min patient…
Nytt2 februari 2018, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtGodis i skolan – är det okej?Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se.
Nytt2 februari 2018, av Dr Andreas Eenfeldt1Länken mellan kolhydratrik kost och AlzheimersEpidemin av Alzheimers sjukdom länkas allt mer till vår västerländska kost, rik på snabba kolhydrater.
Video1 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtHar Sverige rekommendationer om LCHF-kost för alla?I den här frågestunden besvarar dr Andreas Eenfeldt frågor om vårt arbete på Diet Doctor, om kostråden och LCHF som behandling för olika…
Nytt1 februari 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDr Bourdua-Roy: Trött på att banta? Ge LCHF en chansOm du har misslyckats gång på gång när det gäller att gå ner i vikt är det lätt att börja känna hopplöshet.
