Recept30 december 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistHeta räkor med Rhode Island-dippLyxig men superenkel förrätt för dig som gillar skaldjur och heta smaker. Läcker inledning på middagen eller som tapasrätt tillsammans med annat…
Recept28 december 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Chateaubriand med rödvinssmör och hasselbacksrotselleriEn klassisk festmiddag för alla köttälskare! Sväng enkelt ihop ett smakrikt rödvinssmör i stället för krånglig sås till den lyxiga oxfilén…
Framgångshistoria27 december 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting"Colleen skickar ett glatt meddelande för att berätta om sina framsteg efter fem månader med ketogen kost.
Nytt26 december 2017, av Dr Jason FungDarwins evolutionsteori eller varför cancer inte bara är resultatet av slumpmässiga mutationerHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Recept23 december 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist37Judys morgongrötDetta recept kom till efter tips från en av våra trogna följare som tagit fram egen variant på ”havregrynsgröt”.
Nytt20 december 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtHögt blodsocker hos gravida kopplat till ökad risk för medfött hjärtfel hos barnetHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se.
Video19 december 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2En dag på dr Gerbers LCHF-mottagningHur behandlar du patienter med kostråd baserade på LCHF? Och vad händer? Dr Jeffry Gerber vet och vi hade den stora äran att få följa honom…
Recept18 december 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Chai-te med gräddeKryddigt härligt te som passar fint till mysfika.
Nytt18 december 2017, av Dr Andreas Eenfeldt42Ketosutslag – varför vissa får det och vad man kan göra åt detDet här är inte ett särskilt vanligt problem med LCHF eller ketogen kost, men för det fåtal som upplever det kan det vara ett stort bekymmer:…
Recept17 december 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistHelstekt sidfläsk med gräddstuvad spetskålRustik festmat i dess godaste bemärkelse. Bjud vännerna på knaprigt sidfläsk med kryddiga smaker och krämig spetskål.
Nytt16 december 2017, av Dr Jason FungDärför håller vi på att förlora kriget (mot fetma, typ 2-diabetes och cancer)Det första steget i att lösa ett problem är att erkänna att det finns. Jag satt nyligen i ett avdelningsmöte på mitt sjukhus, där vi hade…
Recept16 december 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKanelkaffe med gräddeJulens godaste kaffe smaksätter du själv. Med lite kanel i bryggaren och vispad grädde på toppen når julfikat oanade höjder.
Nytt15 december 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt6Vilseledande om socker i frukostflingorHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se.
Video14 december 2017, av Dr Andreas EenfeldtBör man oroa sig för högt kolesterol?Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur din livsstil påverkar risken för hjärtsjukdom.
Nytt11 december 2017, av Per Bylund, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt47Därför har du fortfarande ontHär följer ett gästinlägg av Kostdoktorns nya gästskribent Per Bylund, leg kiropraktor. Till vardags driver Per en mottagning i Hudiksvall.
Framgångshistoria11 december 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Frisk, glad, aktiv och full av liv igen"Kan LCHF-utmaningen vara startskottet som leder till en stor förändring av livet? Med hjälp av den har Ashley gått ner 28 kilo sedan början av…
