Framgångshistoria25 november 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1"Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt"Ibland blir saker och ting snabbt bättre på ketogen kost. På bara några månader har David reverserat typ 2-diabetes, gått ner 19 kilo och fått…
Recept25 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Musselsoppa med rotselleri och knaperstekt baconEn krämig och smakrik musselsoppa som lagar du på ett kick med djupfrysta blåmusslor eller musslor på burk, lite grönt och en massa härlig…
Nytt24 november 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Sockerindustrin stoppade forskning som visade att socker kan orsaka hjärt-kärlsjukdomHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik.
Nytt24 november 2017, av Annika Rane9I Stockholm? Restaurangtips LCHFBor du i huvudstaden, eller är du kanske på besök och har lust att gå ut och äta en bit mat? Oavsett restaurang är det oftast inga problem att…
Video22 november 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Kostråd för vem?"Det är dags för en stor förändring av kostråden. Många mår mycket bättre med lågkolhydratkost. Vad betyder det för samhället?
Recept22 november 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKalkonfilé med färskostsåsEtt superenkelt recept med helstekt kalkonfilé och en färskostsås som du kan variera hur som helst.
Nytt22 november 2017, av Dr Björn EkengrenÖverviktspatientenHär följer ett inlägg av Kostdoktorns gästskribent, dr Björn Ekengren. Till vardags arbetar Björn som distriktsläkare i Tyresö.
Video20 november 2017, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtEtt nytt liv med ketogen kostOm dina muskler inte kan använda lagrat glykogen, är det då en bra idé att äta kolhydratrik kost för att kompensera för det?
Recept19 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Enkel kokoschokladmousseDelikat och superenkel chokladmousse med kokos fixar du på några minuter. Frys in och det blir det en läcker LCHF-glass som dessutom är vegansk.
Video18 november 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2"Jag har följt fel råd"Antonio Martinez, doktor i juridik, hade typ 2-diabetes. Trots att han följde kostråden till punkt och pricka och tog medicin drabbades han ändå…
Recept18 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistUgnsbakade grönsaker med entrecoteNästan inget jobb i köket men ändå är detta en rätt som känns lyxig. Ett fyrverkeri av goda smaker och enkel LCHF-lyx när den är som bäst!
Recept16 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKalkonsoppa med kokos och koriandersmörBjud på en värmande måltid med asiatiska smaker! Här är en lättlagad och mejerifri soppa på kalkonfärs. Avnjutes med ett ljuvligt örtsmör!
Nytt15 november 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Du kanske ska beställa två hamburgare på McDonalds?Är du en av de som alltid hamnar på McDonalds efter en sen kväll eller hård dag på jobbet? Här får du ett tips för att lyckas hålla dig till…
Video13 november 2017, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtASPI Tour med dr Jacob WilsonKan man öka sin muskelmassa med ketogen kost? Hur påverkar ketogen kost till exempel Parkinsons och Alhzeimers, samt idrottare med inflammation.
Nytt13 november 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtNy studie: Alzheimers sjukdom kan vara en form av diabetesHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik.
Video12 november 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFungerar LCHF i längden?Är strikt LCHF hållbart i längden? Och hur utformar man en bra LCHF-kost? Bri Gerwitz har sett fantastiska resultat på ketogen kost och gått ner…
