Framgångshistoria6 november 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2"Det här är ett sätt att äta för resten av livet"När Deborah fyllde 40 började hon gå upp i vikt. I slutet av mars 2017 läste hon en artikel om LCHF och hittade Diet Doctor på internet.
Recept5 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPlocktallrik med bacon och avokadoEn enkel lchf-tallrik för baconälskaren. Gott och mättande tillsammans med avokado och ägg.
Framgångshistoria5 november 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtReversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fastaMed en kombination av LCHF, fasta och träning har Osvaldo lyckats reversera sin typ 2-diabetes på bara 2,5 månader! Det är mycket imponerande.
Nytt5 november 2017, av Dr Jason FungDärför bör du undvika mirakelkurer för viktminskningHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Nytt4 november 2017, av Kristie Sullivan, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSäg cheese! Ett porträtt av en mamma med fetmaHär följer ett översatt inlägg av Kristie Sullivan, passionerad LCHF:are, som engagerat hjälper andra att bli friska.
Framgångshistoria4 november 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!Hur lyckas du hålla vikten med LCHF? Tami Marino har ett förhållningsätt, “inga ursäkter”, som uppenbarligen fungerar utmärkt för henne.
Recept2 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistZucchinimacka med gratinerad krabbröraEn matig varm "macka" med krämig krabbröra toppad med ost. Gott och snabblagat!
Recept1 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8Köttfärsgratäng med bacon och tomatLåt oss presentera familjens nya vardagsfavorit som går hem hos både liten som stor. Servera gärna tillsammans med en fräsch sallad.
Video31 oktober 2017, av Dr Andreas EenfeldtOptimal prestation med ketonerHur kan ketogen kost maximera idrottslig och mental prestation? Jag träffade dr Jacob Wilson – grundaren av forskningscentret ASPI där man…
Nytt31 oktober 2017, av Dr Jason FungCancer – en sjukdom orsakad av vår miljöHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Recept31 oktober 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSmörstekt lax med spenatDet blir inte mycket enklare eller nyttigare än så här. En näringsrik måltid med lax och spenat som endast innehåller fem ingredienser –…
Framgångshistoria29 oktober 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"De tio främsta fördelarna med LCHF"Vilka är de tio främsta hälsovinsterna när du äter LCHF? Här är Pats topplista: Mejlet, översatt från engelska Nyligen fick jag ett mejl…
Framgångshistoria28 oktober 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Mina resultat talar för sig själva"Victor var vad hans läkare kallade ”en tickande bomb” på grund av sin okontrollerade typ 2-diabetes, sitt höga blodtryck och fetma.
Recept28 oktober 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Stekt kycklingfilé med örtsmörEnkelt och snabbt ska det vara när man har ont om tid. Här har du en god och mättade LCHF-måltid som inte kräver massa förberedelser.
Nytt27 oktober 2017, av Dr Èvelyne Bourdua-RoyHur fet är din lever?Här följer ett översatt gästinlägg av dr Évelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Som allmänläkare med egen…
Video26 oktober 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2Ketogen kost vid cancerbehandlingKan ketogen kost hjälpa till att förebygga eller till och med behandla vissa cancerformer, exempelvis hjärncancer?
