Recept11 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist10Kryddigt pumpabrödSaftigt och kryddigt pumpabröd med härlig färg och mycket smak från pumpa och kryddor. Det är dessutom mejerifritt vilket har stått högt på…
Nytt11 november 2017, av Dr Peter FoleyLCHF och sport – min resaÄnda sedan jag var liten har sport och idrott spelat en stor roll i mitt liv. Från att ha vuxit upp vid sidan om fotbollsplanen på den irländska…
Video9 november 2017, av Dr Andreas EenfeldtÄr alla kolhydrater lika skadliga?Är alla kolhydrater lika skadliga – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt?
Recept9 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKålrotsbiffar med avokadoFrasiga biffar på kålrot och halloumi som passar fint både till helgbrunch eller vardagsmiddag. Riktigt gott med avokado och örtmajonnäs till.
Nytt7 november 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Socker – ett gödsel som gör att vi växer merHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik.
Recept7 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistUgnsrostad brysselkål med parmesanBrysselkål behöver inte vara trist och sönderkokt utan smakar fantastiskt gott rostad i ugn med olivolja, rosmarin och hyvlad parmesan.
Video6 november 2017, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Behandling av typ 2-diabetes kan vara lätt"Dr Kesar Sadhra har elva års erfarenhet av att använda LCHF för att behandla typ 2-diabetes. Han insåg tidigt att insulinbehandling inte var en…
Framgångshistoria6 november 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2"Det här är ett sätt att äta för resten av livet"När Deborah fyllde 40 började hon gå upp i vikt. I slutet av mars 2017 läste hon en artikel om LCHF och hittade Diet Doctor på internet.
Recept5 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPlocktallrik med bacon och avokadoEn enkel lchf-tallrik för baconälskaren. Gott och mättande tillsammans med avokado och ägg.
Framgångshistoria5 november 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtReversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fastaMed en kombination av LCHF, fasta och träning har Osvaldo lyckats reversera sin typ 2-diabetes på bara 2,5 månader! Det är mycket imponerande.
Nytt5 november 2017, av Dr Jason FungDärför bör du undvika mirakelkurer för viktminskningHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Nytt4 november 2017, av Kristie Sullivan, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSäg cheese! Ett porträtt av en mamma med fetmaHär följer ett översatt inlägg av Kristie Sullivan, passionerad LCHF:are, som engagerat hjälper andra att bli friska.
Framgångshistoria4 november 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!Hur lyckas du hålla vikten med LCHF? Tami Marino har ett förhållningsätt, “inga ursäkter”, som uppenbarligen fungerar utmärkt för henne.
Recept2 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistZucchinimacka med gratinerad krabbröraEn matig varm "macka" med krämig krabbröra toppad med ost. Gott och snabblagat!
Recept1 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8Köttfärsgratäng med bacon och tomatLåt oss presentera familjens nya vardagsfavorit som går hem hos både liten som stor. Servera gärna tillsammans med en fräsch sallad.
Video31 oktober 2017, av Dr Andreas EenfeldtOptimal prestation med ketonerHur kan ketogen kost maximera idrottslig och mental prestation? Jag träffade dr Jacob Wilson – grundaren av forskningscentret ASPI där man…
