Framgångshistoria4 oktober 2017, av Dr Björn Ekengren6Dr Björn Ekengren: Min LCHF-resaHär följer ett gästinlägg av Kostdoktorns nya skribent, dr Björn Ekengren. Till vardags arbetar Björn som distriktsläkare i Tyresö.
Recept3 oktober 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Marinerad blomkål i ugnÖverraska med ugnsbakad blomkål! Marinera i härliga kryddor någon timme eller över natten så får du maximal smak.
Framgångshistoria3 oktober 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMinus 30 kilo och viktstabil sedan fem årUnder de senaste 5,5 åren har Karen Parrott bibehållit en hälsosam vikt, efter att i 40 år ha kämpat med fetma, matmissbruk och hetsätning.
Video2 oktober 2017, av Dr Andreas EenfeldtAtt praktisera och förespråka LCHFDr Joanne McCormack är ytterligare en läkare som har hittat LCHF. Hon råkade på professor Robert Lustigs föreläsning och insåg att de kostråd…
Framgångshistoria2 oktober 2017, av Amanda Åkesson"Ingen ständig hunger, ingen blodsockerdipp och fantastisk mat"Vid sidan om sin viktnedgång njuter Guillaume av mer energi och mental skärpa. Han har också kunnat sluta med sin blodtrycksmedicinering.
Nytt1 oktober 2017, av Dr Èvelyne Bourdua-RoyNär "farliga genvägar" har vetenskapligt stödHär följer ett översatt gästinlägg av dr Évelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Varför pågår det en…
Recept1 oktober 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4TonfisktallrikEn matig tonfisksallad som du slänger ihop på under en kvart. Passa gärna på att koka flera ägg på samma gång – perfekt att förvara i kylen…
Framgångshistoria30 september 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMelissa gick ner 45 kilo och har hållit vikten i 15 årSommaren 2001 var Melissa Forehand deprimerad och eländig. Kläderna satt allt tightare på hennes kropp, men hon visste inte hur mycket hon vägde.
Nytt30 september 2017, av Dr Jason FungFasta och hungerHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ökar…
Nytt29 september 2017, av Anne Mullens, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt trilla dit och ta sig upp igenHär följer ett översatt gästinlägg av Anne Mullens, kanadensisk journalist och författare, specialiserad på vetenskap och hälsa: Jag är…
Recept29 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKycklinglåda à la Cordon BleuEn snabblagad allt-i-ett-rätt som inspirerats av den annars ströbrödspanerade klassikern Cordon Bleu.
Video28 september 2017, av Dr Andreas EenfeldtVem vinner ekonomiskt på LCHF?Vem vinner på LCHF? Dr John Schoonbee, Chief Medical Officer på ett av de största återförsäkringsbolagen i världen, Swiss Re, vill att…
Recept27 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Örtig vitlökskyckling i ugnDetta är ett riktigt toppenrecept som kan bli din nya vardagsfavorit. Fixa aioli och en sallad till så har du en smakrik middag utan massa jobb!
Video26 september 2017, av Dr Andreas Eenfeldt1Kostråden reflekterar inte vetenskapenHur kan experter fortsätta att säga att smör är farligt när det inte finns vetenskapligt stöd för det?
Recept26 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1AuberginerulladerAuberginerullader med tre sorters ost och tomatsås att njuta av som lakto-ovo-vegetarisk huvudrätt eller varför inte som tillbehör till kyckling…
Video25 september 2017, av Amanda ÅkessonHjärtattacken blev ett uppvaknandeEfter hustruns dramatiska hjärtattack började Chris Pattinson leta efter ett sätt att hålla det hela under kontroll med kost och livsstil.
