Recept1 oktober 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4TonfisktallrikEn matig tonfisksallad som du slänger ihop på under en kvart. Passa gärna på att koka flera ägg på samma gång – perfekt att förvara i kylen…
Framgångshistoria30 september 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMelissa gick ner 45 kilo och har hållit vikten i 15 årSommaren 2001 var Melissa Forehand deprimerad och eländig. Kläderna satt allt tightare på hennes kropp, men hon visste inte hur mycket hon vägde.
Nytt30 september 2017, av Dr Jason FungFasta och hungerHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ökar…
Nytt29 september 2017, av Anne Mullens, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt trilla dit och ta sig upp igenHär följer ett översatt gästinlägg av Anne Mullens, kanadensisk journalist och författare, specialiserad på vetenskap och hälsa: Jag är…
Recept29 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKycklinglåda à la Cordon BleuEn snabblagad allt-i-ett-rätt som inspirerats av den annars ströbrödspanerade klassikern Cordon Bleu.
Video28 september 2017, av Dr Andreas EenfeldtVem vinner ekonomiskt på LCHF?Vem vinner på LCHF? Dr John Schoonbee, Chief Medical Officer på ett av de största återförsäkringsbolagen i världen, Swiss Re, vill att…
Recept27 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Örtig vitlökskyckling i ugnDetta är ett riktigt toppenrecept som kan bli din nya vardagsfavorit. Fixa aioli och en sallad till så har du en smakrik middag utan massa jobb!
Video26 september 2017, av Dr Andreas Eenfeldt1Kostråden reflekterar inte vetenskapenHur kan experter fortsätta att säga att smör är farligt när det inte finns vetenskapligt stöd för det?
Recept26 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1AuberginerulladerAuberginerullader med tre sorters ost och tomatsås att njuta av som lakto-ovo-vegetarisk huvudrätt eller varför inte som tillbehör till kyckling…
Video25 september 2017, av Amanda ÅkessonHjärtattacken blev ett uppvaknandeEfter hustruns dramatiska hjärtattack började Chris Pattinson leta efter ett sätt att hålla det hela under kontroll med kost och livsstil.
Nytt25 september 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Santa Maria svararHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik.
Nytt25 september 2017, av Anne Mullens, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt18Våra 10 bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHFHär följer ett översatt gästinlägg av Anne Mullens, kanadensisk journalist och författare, specialiserad på vetenskap och hälsa: När Samantha…
Recept24 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPlocktallrik med räkor och äggEn snabbfixad måltid med räkor, ägg och konserverad kronärtskocka. Perfekt till lunchlådan!
Nytt24 september 2017, av Dr Jason Fung5Fasta och sjukdomar karaktäriserade av överdriven tillväxtHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Framgångshistoria23 september 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"En kombination av LCHF och paleo läkte min hy"För inte så länge sedan skrev Natasha till oss och delade med sig av sin framgångsrika viktnedgång.
Recept23 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistStekt lax med smörNär det allra enklaste är som bäst. Lax, smör och fräscha grönsaker – den perfekta ketomiddagen.
