Recept17 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistZucchinibåtar med krämig svampfyllningMild vegetarisk zucchinirätt med fin svampsmak som passar bra både som huvudrätt och tillbehör!
Framgångshistoria17 september 2017, av Amanda Åkesson3"Min läkare var hänförd över mitt resultat"Det här är vad som hände efter att Alfonso började med ketogen kost. Ledtråd – hans läkare kunde inte tro på att han kunde uppnå så…
Framgångshistoria16 september 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt gå ner 50 kilo och hålla vikten i sju årBrian Wiley minns att han vid ungefär nio års ålder gick från att vara ett smalt barn till ett tjockt.
Recept16 september 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Ketopaj med ostbottenInget kladd med pajdeg och nötmjöl i den här kolhydratsnåla pajen. Här ligger nämligen den krämiga fyllningen i ett skal av ost.
Framgångshistoria16 september 2017, av Dr Peter FoleyMin LCHF-resa som allmänläkareHär följer ett översatt gästinlägg av dr Peter Foley, allmänläkare från Bristol, England som brinner för LCHF.
Video14 september 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2"Ketos ger mig livet tillbaka"Elenas liv förvandlades helt med ketogen kost. Hon har gått från att ha dagliga svåra migränattacker till att bli mycket bättre och studerar…
Recept14 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGratinerad fetaost med paprikaSalt, syrligt och smakrikt. Gratinerad fetaost är ljuvligt gott tillsammans med lite olja och paprika.
Video13 september 2017, av Inger L. Swanberg2"Diabetes är en tickande bomb"Diabetes är en tickande bomb. Dr Kailash Chand, dr Aseem Malhotras pappa, har sett hela den explosiva ökningen av diabetes och fetma på nära håll…
Video11 september 2017, av Amanda Åkesson1Spring – och ät – för livetDr Mark Cucuzzella berättar om LCHF-anpassning för prestation, hur han kom in på att bränna fett som bränsle och hur man kan få det att fungera.
Framgångshistoria9 september 2017, av Dr Èvelyne Bourdua-Roy2Så reverserade Jacques typ 2-diabetes och högt blodtryckHär följer ett översatt gästinlägg av dr Evelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Här är den första i en…
Video7 september 2017, av Dr Andreas EenfeldtKan du drastiskt sänka ditt kolesterol genom att äta MER fett?Ingenjören Dave Feldman provade LCHF och mådde fantastiskt… tills han fick resultaten från blodproven, vill säga.
Recept6 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Haricots verts med mosad avokadoHaricots verts innehåller få kolhydrater – endast fyra procent. Tillsammans med mosad avokado får du ett fantastiskt gott och mejerifritt…
Video5 september 2017, av Amanda Åkesson"Folk vill inte medicinera"Hur är det att som läkare använda lågkolhydratkost med sina patienter? Dr Eric Sodicoff har ett stort intresse för ketogen kost. Men varför?
Video4 september 2017, av Dr Andreas EenfeldtÄr alla kolhydrater lika skadliga? – dr Jason FungÄr alla kolhydrater lika skadliga – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt?
Recept4 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist13Blomkålsmos de luxeHemligheten med detta underbart goda blomkålsmos är blomkålen som ugnsrostats i ett hav av smör.
Video3 september 2017, av Dr Andreas EenfeldtCancermetabolism och ketosÄr det möjligt att vi har fel i att tro att cancer är en genetisk sjukdom? Kan det istället vara en metabol sjukdom?
