Recept20 juli 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist16LCHF-korvbrödTrodde du att du skulle behöva säga nej till korv med bröd bara för att du äter LCHF? Nej, här har du underbara små bröd som endast…
Nytt19 juli 2017, av Nina Teicholz, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Recension av What the Health: Grundlösa påståenden om hälsaVi bad Nina Teicholz (undersökande journalist och författare till den internationella bästsäljaren The Big Fat Surprise) att skriva en recension…
Framgångshistoria19 juli 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Allt i mitt liv har förändrats till det bättre"Jims läkare berättade för honom att det var omöjligt att reversera hans typ 2-diabetes med hjälp av ketogen kost och att det var farligt att ens…
Recept17 juli 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist27Gyllene LCHF-müsliEgen hemgjord müsli är guld värd. Tillsammans med fet grekisk yoghurt fixar du snabbt en mättande frukost på morgonkvisten.
Nytt16 juli 2017, av Dr Jason Fung6Att småäta eller fasta – och varför det har betydelse för viktminskningHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Att…
Framgångshistoria16 juli 2017, av Amanda Åkesson1"Den här kosten har förändrat livet för mig och min familj"Tyler har kunnat förändra sitt liv helt och hållet med LCHF. Här är hans berättelse om hur han har fått mer energi och gått ner hela 45 kilo…
Framgångshistoria15 juli 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag är friskare än jag någonsin varit"Här är en fantastisk framgångshistoria som Monica skickat till oss, den handlar om hur hennes hälsa ”gjorde en 180-graderssväng” när…
Recept15 juli 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLax med cowboysåsEn riktig drömrätt för alla LCHF:are. Mycket smak, mycket smör och stekt lax. Fantastiskt gott och enkelt!
Framgångshistoria14 juli 2017, av Amanda Åkesson"Jag fann mig själv igen"Mary skrev till oss för att berätta att hon har gått ner 32 kilo och dessutom reverserat sin typ 2-diabetes – fantastiskt! Men hur gjorde hon?
Recept14 juli 2017, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist20OstsnurrorLäckra ostsnurror till fredagsmyset eller som brödtillbehör till middagen. Gott till fördrinken!
Video13 juli 2017, av Dr Andreas Eenfeldt1Kostråden reflekterar inte vetenskapenHur kan experter fortsätta att säga att smör är farligt när det inte finns vetenskapligt stöd för det?
Framgångshistoria13 juli 2017, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Ja, man kan reversera typ 2-diabetes"Stefan fick en diabetesdiagnos och la om kosten till strikt LCHF. Han reverserade sin sjukdom på mindre än tio månader och rasade dessutom i vikt…
Nytt12 juli 2017, av Dr Jason Fung6På väg mot ett botemedel för typ 2-diabetesHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Över…
Recept12 juli 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8Smoothie med jordgubbarLäskande och mättande är denna smoothie med kokosmjölk och jordgubbar. Praktisk att ta med när du är på vift.
Video11 juli 2017, av Dr Andreas EenfeldtTio år av forskning på ketogen kostTeam Kostdoktorns videoteam hade äran att intervjua dr Dominic d’Agostino, en av de ledande inom forskning på ketogen kost, i hans labb i Florida.
Nytt10 juli 2017, av Bjarte Austrheim Bakke, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt26Artificiella sötningsmedel – påverkar de blodsockret?Förra veckan påbörjade jag ett experiment för att bättre förstå hur olika typer av mat och livsstilsfaktorer påverkar blodsockret.
