Video29 juni 2017, av Dr Andreas EenfeldtLivet utan migrän – Elena GrossElenas liv har helt förvandlats med ketogen kost. Hon har gått från att ha dagliga svåra migränattacker till att bli mycket bättre, och studerar…
Nytt29 juni 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1De åtta bästa tipsen för ett längre och lättare livSmå förändringar när det gäller kost och livsstil kan vara mer effektivt än medicinering när det gäller att förebygga sjukdom, enligt dr…
Recept28 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist11Fransk quicheDen mest klassiska av dem alla, och urmodern till många av dagens matpajer. En äkta quiche har franskt påbrå och några få men välvalda…
Video27 juni 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Folk vill inte medicinera" – dr Eric SodicoffHur är det att som läkare använda lågkolhydratkost med sina patienter? Dr Eric Sodicoff har ett stort intresse för ketogen kost. Men varför?
Nytt27 juni 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt6Många sockerbovar i mejeridiskenHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik.
Recept26 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKålsallad med avokado och äggFräsch sallad som passar bra när du är sugen på en lätt men mättande lunch med mycket grönt i.
Video25 juni 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKetogen kost med färre grönsakerKan du må bättre om du minskar på grönsaksintaget – eller skippar dem helt? Och kan ketos vara svaret på hur man bli bättre från Alzheimers…
Framgångshistoria25 juni 2017, av Amanda Åkesson"Vilken fantastisk resa"Efter ett liv av misslyckanden när det gäller viktminskning, fann Kristie till slut vägen till ketogen kost.
Video24 juni 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFölj med på en 10 veckor lång LCHF-resaCharlotte Summers, en av grundarna till LCHF-programmet på diabetes.co.uk, berättar om initiativet, resultaten folk får och hur det är att gå…
Recept24 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPilgrimsmusslor med örtsmörDet enkla är det goda. Krångla inte till dina pilgrimsmusslor. Gratinera dem med ört- och vitlökssmör och njut av så mycket smak!
Framgångshistoria22 juni 2017, av Amanda Åkesson"Att lyckas och sedan ge tillbaka"Efter ett livs kämpande för att hålla vikten, trots att hon gjorde allt rätt, snubblade Asmaa över videon Matrevolutionen på Facebook.
Recept20 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Indisk kålpannaHotta upp din kål- och köttfärspanna med en släng av indisk curry och färsk koriander så får du en god och prisvärd middag med sting.
Nytt20 juni 2017, av Dr Jason Fung2Leder kalorirestriktion till viktnedgång? Inte enligt forskning!Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Det…
Framgångshistoria19 juni 2017, av Amanda Åkesson"Jag älskar den här livsstilen!"Genom att förändra sin livsstil har Natasha förbättrat sin sömn, blivit av med akne och fått ordentligt med energi – grattis!
Video18 juni 2017, av Dr Andreas EenfeldtLCHF och diabetes: Forskning och klinisk erfarenhetVad är det bakomliggande problemet vid typ 2-diabetes? Och om vi vet det, hur kan vi behandla det?
Nytt17 juni 2017, av Bjarte Austrheim Bakke, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt9Hur mycket protein kan du äta i ketos?Efter många år som LCHF-entusiast och del av Team Kostdoktorn , kan man tro att jag har full koll på det här med ketos. Det har jag inte.
