Framgångshistoria17 maj 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Jag måste berätta för världen om det!"För att ha kontroll över sitt blodsocker och vikten var Mark tvungen att hålla en kost som var både fett- och kolhydratsnål.
Recept17 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist16TortillabrödTortilla är ju så gott och fyllningarna går att variera så oändligt. Dessa LCHF-vänliga tortilla-bröd är lätta att baka själv.
Video16 maj 2017, av Dr Andreas EenfeldtAtt hjälpa patienter med typ 2-diabetes – dr David UnwinDr David Unwin är en annorlunda läkare. Han har en fantastisk historia att berätta om hur han förvandlade sin mottagning till att hjälpa…
Recept16 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist10ChiagrötMättande grötfrukost med chiafrön som ger en härlig konsistens. Servera med smält smör eller sockerfri LCHF-sylt.
Video15 maj 2017, av Dr Andreas Eenfeldt6Finns det någon som borde äta kolhydrater?Finns det någon som borde äta kolhydrater? Vi frågade några experter på mötet Low Carb Breckenridge. Se en liten del ovan.
Framgångshistoria15 maj 2017, av Amanda Åkesson"Jag hittade en av dina filmer, det var ljuset i mörkret!"Här är en fantastisk historia om hur William har reveserat sin typ 2-diabetes och gå ner 30 kilo genom att kombinera LCHF och periodisk fasta:…
Video14 maj 2017, av Amanda Åkesson3Hur blir man sockerfri?Hur är det att vara sockerberoende? Och hur är det att kämpa med att bli fri från det? Hur kan man göra?
Recept14 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Smaksatt olivoljaOlivolja är ett underbart nyttigt fett som förhöjer vilken rätt som helst. Ha gärna en flaska smaksatt olivolja redo till servering eller…
Nytt14 maj 2017, av Dr Jason Fung1Triglycerider och hjärtsjukdom – vilket är sambandet?Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Video11 maj 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSe filmen The WidowmakerMer än 700 000 amerikaner dör i hjärtsjukdom varje år. För många av dem är döden det första symtomet.
Framgångshistoria10 maj 2017, av Annika Rane4"Jag unnar mig att må bra!"För några månader sedan berättade vi om Linda, hennes då alldeles färska diabetesdiagnos och de inledande framgångarna med LCHF.
Video9 maj 2017, av Dr Andreas EenfeldtFinns det vetenskapligt stöd för LCHF?Är lågkolhydratkost en fluga? Eller finns det stöd i vetenskapen för lågkolhydratkost? Här är min intervju från tidigare i år med en mycket…
Recept9 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistHaricots verts med rostad lökUtsökt kombo av rostad lök, krämig champinjonsås och haricots verts. Funkar ovanligt fint till söndagssteken, kyckling i ugn och påsk- eller…
Recept8 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8Spenat- och chèvrepajFin smakkombination hittar du i denna glutenfria och vegetariska LCHF-paj. Spenat är en supergrönsak som är rik på smak och nyttigheter.
Video7 maj 2017, av Dr Andreas EenfeldtGräsbetesdjur och hälsaÄr rött kött verkligen dåligt för miljön? Eller kan det spela en positiv roll? I den här föreläsningen slår dr Peter Ballerstedt hål på…
Recept7 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Auberginepizza med köttfärsMed tunt skivade auberginer fixar du enkelt en nyttig och god botten till din köttfärspizza. Snåla inte med osten!
