Nytt18 april 2017, av Dr Jason Fung5Den urgamla hemligheten till viktminskningHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Jag…
Video17 april 2017, av Dr Andreas EenfeldtHyperinsulinism – vad insulin gör i kroppenGenom att ta kontroll över insulinet i kroppen kan du reglera både din vikt och många andra hälsoaspekter. Men exakt vad gör insulin i kroppen?
Framgångshistoria17 april 2017, av Amanda Åkesson"Det faktum att jag kände mig 15 år yngre kunde inte ignoreras"Efter att ha haft stor framgång med LCHF, ville Dan se hur långt han kunde ta saker och ting och började experimentera med periodisk fasta: Mejlet…
Recept16 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKlassisk äggröraÄggröra är den perfekta frukosten. Fördelen med äggröra, jämfört med stekta ägg, är att smöret binds ihop med äggen vid tillagningen och…
Nytt16 april 2017, av Dr Jason Fung6Så påverkar fasta fysiologi och hormonerHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: För…
Nytt16 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt4Kan mycket frukt leda till diabetes?Kan man få diabetes av att äta för mycket frukt? Enligt en ny studie finns det ett starkt samband mellan att äta mycket frukt under graviditeten…
Recept15 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist12KetobollarLiten, men naggande god. Snacks för dig som behöver fylla på med extra fett och bara älskar smör!
Framgångshistoria15 april 2017, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag firar minus 30 kilo på knappt fyra månader"Det är helt möjligt att gå ner mycket i vikt, även på kort tid, med LCHF – Christofer har gjort det med framgång.
Nytt14 april 2017, av Dr Jason FungMyter om fastaHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Det…
Video13 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2Behandla symtomen eller orsaken? – del 4 av videokurs med dr FungVill du reversera din typ 2-diabetes? Vi publicerade just del 4 av vår exklusiva videokurs med dr Jason Fung på medlemssidorna.
Recept10 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Helgskinka med glazeLiksom lamm och lax, är helgskinka en självklarhet på många familjers påskbord. Här ett läckert recept med sockerfri glaze och heta undertoner.
Framgångshistoria7 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Mina vänner är förbluffade över min framgångsrika och snabba viktminskning"Sylvain har en fantastisk historia att dela med sig av. En dietist rekommenderade honom att prova LCHF och 7,5 månader senare kan han inte vara…
Video6 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2Behöver hjärnan kolhydrater?LCHF kan vara fantastiskt för att gå ner i vikt och minska blodsockret. Men är det inte farligt för hjärnan?
Framgångshistoria5 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Jag kan inte berätta hur mycket jag har gått ner i vikt, för jag BRYR MIG INTE!"Cathy mådde inte alls bra, men ingen bantningsmetod fungerade, hon kastade ut vågen och kände att hon var dömd till att misslyckas med sin…
Video4 april 2017, av Amanda ÅkessonHennes liv förändrades med LCHF!Efter en skada började Melanie äta kolhydratrik kost i tron att det var nyttigt och började gå upp i vikt.
Recept4 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstgratinerad purjolök med baconPurjolök är en klart underskattad lågkolhydratgrönsak som finns att tillgå året om och ofta till bra pris.
