Recept15 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist12KetobollarLiten, men naggande god. Snacks för dig som behöver fylla på med extra fett och bara älskar smör!
Framgångshistoria15 april 2017, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag firar minus 30 kilo på knappt fyra månader"Det är helt möjligt att gå ner mycket i vikt, även på kort tid, med LCHF – Christofer har gjort det med framgång.
Nytt14 april 2017, av Dr Jason FungMyter om fastaHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Det…
Video13 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2Behandla symtomen eller orsaken? – del 4 av videokurs med dr FungVill du reversera din typ 2-diabetes? Vi publicerade just del 4 av vår exklusiva videokurs med dr Jason Fung på medlemssidorna.
Recept10 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Helgskinka med glazeLiksom lamm och lax, är helgskinka en självklarhet på många familjers påskbord. Här ett läckert recept med sockerfri glaze och heta undertoner.
Framgångshistoria7 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Mina vänner är förbluffade över min framgångsrika och snabba viktminskning"Sylvain har en fantastisk historia att dela med sig av. En dietist rekommenderade honom att prova LCHF och 7,5 månader senare kan han inte vara…
Video6 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2Behöver hjärnan kolhydrater?LCHF kan vara fantastiskt för att gå ner i vikt och minska blodsockret. Men är det inte farligt för hjärnan?
Framgångshistoria5 april 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Jag kan inte berätta hur mycket jag har gått ner i vikt, för jag BRYR MIG INTE!"Cathy mådde inte alls bra, men ingen bantningsmetod fungerade, hon kastade ut vågen och kände att hon var dömd till att misslyckas med sin…
Video4 april 2017, av Amanda ÅkessonHennes liv förändrades med LCHF!Efter en skada började Melanie äta kolhydratrik kost i tron att det var nyttigt och började gå upp i vikt.
Recept4 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstgratinerad purjolök med baconPurjolök är en klart underskattad lågkolhydratgrönsak som finns att tillgå året om och ofta till bra pris.
Recept3 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPortabello med pommes och chiliaioliSaftiga och smakrika portabellosvampar är ett gott och mättande alternativ till kött. Här med läckra selleripommes, grönsaker och aioli med…
Video2 april 2017, av Dr Andreas EenfeldtProblemet är insulinresistens – del 3 av videokurs med dr FungVill du reversera din typ 2-diabetes? Vi publicerade just del 3 av vår exklusiva videokurs med dr Jason Fung på medlemssidorna.
Nytt1 april 2017, av Dr Jason FungVarför gör socker folk överviktiga?Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ett…
Recept1 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Gratinerad spetskålLyxa till den frasiga, ugnsrostade kålen med smält ost. Ett perfekt tillbehör för dig som skär ner på kolhydraterna.
Framgångshistoria31 mars 2017, av Amanda Åkesson1"Här är jag, åtta månader senare och 29 kilo lättare"Fortsätt läsa om du vill veta hur Ashley gick ner 29 kilo and och reverserade sin typ 2-diabetes på bara åtta månader!
Video30 mars 2017, av Dr Andreas EenfeldtKetogen kost och styrketräningHur kan ketogen kost tillsammans med styrketräning förbättra kroppskompositionen enormt mycket? Hur kan idrottare använda sig av keto?
