Recept29 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Ägg med kesoröra och stekta grönsakerFräsch äggrätt som man blir behagligt mätt av. Supergott om du har lite bråttom och är sugen på något vegetariskt till brunch eller lunch.
Framgångshistoria29 maj 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Det har varit en fantastisk upplevelse"Vad skulle du göra om du äter ”nyttigt” och tränar – och det ändå inte fungerar?
Recept28 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Thaisallad med biffEn fräsch och härligt intensiv sallad med mycket smak. Den goda sesammajonnäsen lyfter både grönt och kött till oanade höjder.
Nytt27 maj 2017, av Dr Jason FungInsulin och fettleverHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: År…
Video25 maj 2017, av Dr Andreas EenfeldtMinus 60 kilo på vegetarisk LCHFÄr det möjligt att gå ner mycket i vikt på vegetarisk ketogen kost? Absolut. I den här intervjun ger Jaydeep Bhuta sina bästa tips och tricks…
Framgångshistoria25 maj 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3"Jag har varit fri från min hudsjukdom i över ett halvår nu"Kan ketogen kost lindra vissa hudåkommor, som akne och andra liknande tillstånd? Det var precis vad som hände för Sailor.
Video23 maj 2017, av Dr Andreas Eenfeldt536 kilo lättare och inga medicinerÄr det möjligt att reversera typ 2-diabetes med hjälp av strikt LCHF? Absolut, det är exakt vad Stephen Thompson har gjort.
Recept23 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKronärtskockor med citronsmörEn underbar grönsak att njuta av med vispat citronsmör. Precis så gott och fräscht som det låter!
Recept22 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKrispig räksallad i äggwrapsHär är en trevlig rätt för dig som längtar efter sockerfri räksallad med kittlande hetta och fräsch krispighet.
Recept21 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistUgnsbakad färskkorv med grönsakerDet är väldigt praktiskt att laga korv i ugn. Man slipper oset och alla goda smakerna stannar i rätten.
Framgångshistoria21 maj 2017, av Amanda Åkesson7"Jag är fortfarande förundrad över LCHF"Diana var i chock och förnekelse efter månader av att ha mått dåligt när hon fick diagnosen typ 1-diabetes.
Nytt21 maj 2017, av Dr Andreas Eenfeldt1Vem skulle rekommendera den här frukosten till en typ 2-diabetiker?Världens största organisation för yrkesverksamma inom nutrition, The Academy of Nutrition and Dietetics (AND) rekommenderar frukosten ovan till en…
Nytt20 maj 2017, av Dr Jason Fung3Därför är typ 2-diabetes en reversibel sjukdomHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Recept20 maj 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKyckling med ugnsbakade grönsakerFärgsprakande grönsaker tillsammans med saftig kyckling. En enkel och väldigt god rätt som gör dig mätt och belåten.
Nytt18 maj 2017, av Bjarte Austrheim Bakke, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt29Därför är du inte i ketosSom strateg på Kostdoktorn/Diet Doctor och dessutom LCHF-entusiast sedan många år skulle man kunna tro att jag hade fått kläm på det här med…
Framgångshistoria18 maj 2017, av Amanda Åkesson"Det här är mitt nya jag"LCHF kan ofta vara avgörande för att förändra en människas liv. Så var definitivt fallet för Nicki.
