Nytt23 mars 2017, av Dr Jason Fung2Fruktos och fettlever – därför är socker ett giftHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Recept23 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist9BlomkålsplättarLäckra blomkålsplättar som du kan kalasa på som ensamrätt med majonnäs och en matig sallad eller servera med proteinrikt stekt ägg och krispigt…
Recept22 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstburgare med avokadosalsaMan behöver inget bröd för att fixa en underbart god ostburgare. Satsa på en läcker salsa och goda tillbehör till i stället.
Video21 mars 2017, av Dr Andreas EenfeldtAllt går åt rätt hållArjun Panesar är grundaren av diabetesorganisationen diabetes.co.uk, som är mycket LCHF-vänlig. Det började som ett patientforum för diabetiker…
Framgångshistoria20 mars 2017, av Annika Rane"Jag blev starkare och rörligare och jag mådde oförskämt bra med min nya kosthållning"Kim var sedan tonåren sjukligt överviktig med magproblem och perioder av hetsätning och kräkningar. Hon kunde inte ens gå uppför en trappa.
Video19 mars 2017, av Dr Andreas EenfeldtVarför LCHF? – dr Jeffry GerberDr Jeffry Gerber har länge behandlat patienter med LCHF, och här diskuterar vi vinsterna med det och om det finns några faror patienterna borde…
Recept19 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Ugnsgrillade kycklingvingar med dillbroccoliBarnsligt god och riktigt prisvärd LCHF-middag för hela familjen. Marinerade kycklingvingar och krämig dillbroccoli. Så enkelt, men ack så gott!
Framgångshistoria18 mars 2017, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt7Minus 45 kilo och ett år som sockerfri – tack LCHF!Efter en tid av att vara trött, nedstämd och törstig fick Ingela diagnosen typ 2-diabetes. Efter lite googlande hittade hon LCHF.
Recept18 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist13Thaifisk med kokosgräddeEtt enkelt sätt att laga fisk med mycket smak. Perfekt för dig som gillar snabbmat och är svag för asiatiska rätter.
Nytt18 mars 2017, av Dr Jason FungFruktos och de toxiska effekterna av sockerHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: 2009…
Recept14 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Panerad rotselleri med gräddiga vitlöksbönorMatig vegetarisk rätt med en massa goda smaker. Rotselleribiffarna är frasigt panerade och serveras med gräddiga bönor och sotad citron.
Framgångshistoria14 mars 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Utan LCHF vore det inte möjligt"Vill du veta hur man går ner 41 kilo på bara 10 månader? Då ska du läsa den här berättelsen om Nilesh, där han delar med sig av hur han…
Video13 mars 2017, av Dr Andreas EenfeldtFrågor och svar om LCHF och prestationI den här frågestunden besvarar Peter Defty, Jonathan Edwards och Alessandro Ferretti frågor som handlar om LCHF, ketogen kost och fysisk…
Framgångshistoria12 mars 2017, av Amanda Åkesson"Jag visste direkt att den här kosten var den enda möjligheten för mig"Trots noggrann kosthållning och träning för att hålla sin typ 1-diabetes under kontroll fortsatte Stephanie att gå upp i vikt.
Nytt12 mars 2017, av Dr Jason FungFasta och träningHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Är…
Nytt12 mars 2017, av Dr Andreas EenfeldtLäkaren som tog LCHF till SydkoreaDr June S. Yang är läkaren som tog LCHF till Sydkorea genom att översätta dr Robert Lustigs YouTube-föreläsning och Nina Teicholz bok The Big…
