Recept29 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Lax med chilitäcke på spenatbäddVäldigt enkel och fantastiskt god laxrätt för dig som vill att middagen ska gå snabbt utan att ge avkall på smaken.
Recept28 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist29Asiatisk kålpannaHär är en snabblagad och prisvärd asiatisk kålpanna med extra sting av ingefära och chili. Det är en verkligt trevlig vardagsrätt som smakar…
Nytt28 januari 2017, av Dr Jason FungFetma – Att lösa problemet med de två avdelningarnaHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: En av…
Recept27 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBakad rotselleri med spenat och gorgonzolaÖverraskande läcker liten rätt gjord på ugnsbakad rotselleri. Servera med en enkel spenatsallad och en härligt krämig ädelost.
Video26 januari 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt36 kilo lättare och inga medicinerÄr det möjligt att reversera typ 2-diabetes med hjälp av strikt LCHF? Absolut, det är exakt vad Stephen Thompson gjort.
Recept26 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Äggröra med halloumiÄggröra med grekisk touch som bjuder på fin sälta och funkar bra både till frukost och lunch. Låt den bli din nya favorit!
Video24 januari 2017, av Dr Andreas EenfeldtÄr socker giftigt? – Robert LustigÄr socker giftigt? Professor Robert Lustig är kanske sockerindustrins fiende nummer ett. Hans kända YouTube-video ”Sugar: The Bitter…
Video22 januari 2017, av Dr Andreas EenfeldtAvancerade LCHF-tips – dr Eric WestmanHar du problem med LCHF, trots att du har koll på grunderna? Då kommer du att tycka om det här: Dr Eric Westman, en av världens främsta experter…
Framgångshistoria21 januari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2"Extremt få migränanfall och 25 kilo lättare"Sedan lågstadiet hade Natalie plågats av migrän. Täta anfall och lika täta måltider gjorde att hon ökade mycket i vikt.
Video20 januari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt5Varför är LCHF viktigt för dig?Varför är LCHF viktigt för några av världens ledande LCHF-läkare? Ta del av snabba och spontana svar på den frågan.
Video19 januari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt15Därför blir vi tjocka – Gary TaubesVarför blir vi tjocka och vad kan vi göra åt det? Traditionellt sägs att det bara handlar om att äta mindre och springa mer.
Recept18 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Blommig korvlådaBarnsligt god allt-i-ett-rätt som går hem hos såväl stora som små. Satsa på korv av riktigt god kvalitet med hög kötthalt och utan onödiga…
Nytt18 januari 2017, av Dr Jason FungDärför är fasta mer effektivt än kaloriräknandeHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Video17 januari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"LCHF var det enda som hjälpte"Här är en intervju med advokaten Benjamin Kuo, som hade gjort allt för att gå ner i vikt. Men ingenting fungerade… tills han hittade LCHF.
Recept16 januari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2CurrykycklingHärligt snabblagad gryta med smak av krämig kokos, curry, ingefära och värmande chili. Servera gärna med blomkålsris och njut av den härliga…
Video16 januari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt45 kilo borta utan kaloriräkningStephanie Dodiers liv förändrades när hon fick en panikattack vid 34 års ålder. Hon bestämde sig för att göra drastiska förändringar i sitt…
