Video31 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt58Styrs vikten av kalorier eller insulin?Vad spelar störst roll för viktnedgång? Kalorier in och kalorier ut, eller är kroppsvikten noga reglerad av hormoner, som det fettlagrande…
Nytt25 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt20Kolhydrater i grönsaker – de bästa och de sämstaVilka grönsaker är bäst? Det finns en väldigt enkel regel: Grönsaker som växer ovan jord innehåller lite kolhydrater och kan ätas fritt.
Framgångshistoria24 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt5"Sköterskan ville ge mig en guldmedalj"Bibbe drogs med ett tiotal kilos övervikt, högt blodtryck, kände sig trött och fick sämre syn och blev till slut diagnostiserad med typ…
Video23 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt15Mår alla bättre utan spannmål?Skulle alla må bättre av att inte äta spannmål? Jag vet inte säkert, men paleo/primal-gurun Mark Sisson tror det och förklarar varför i denna…
Nytt21 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2Så får du dina barn att tycka om riktig matHur får du ditt barn att äta riktig mat? Det här är ytterligare ett gästinlägg från Libby Jenkinson.
Framgångshistoria20 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt17"Min mat blev min medicin"Aktive och sportälskande Thomas bröt foten i slutet av 80-talet men fortsatte äta som en aktiv sportutövare och fick som följd skenande vikt…
Framgångshistoria18 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2Maria blev av med akne och 20 kg med LCHFMaria har länge lidit av akne och provat otaliga behandlingar. Men ingen läkare rådde henne någonsin att prova någon kostförändring.
Nytt18 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt59Hur lite kolhydrater innebär LCHF?Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå. Generellt sett är att ju färre kolhydrater desto…
Nytt17 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3Matrevolutionen 2016Här är min föreläsning från LCHF-konferensen i Vail nyligen. Den börjar med att en lastbilschafför blev arresterad för att ha smugglat……
Video16 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1Hur Lindha halverade sin vikt utan hungerLindha Vikström hade alltid varit en jojo-bantare, ner en massa kilo för att sedan gå upp allt igen, plus lite till varje gång.
Framgångshistoria12 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt10Vad skulle kunna hända om du tog dig an LCHF-utmaningen?Vår nya två veckor långa LCHF-utmaning har blivit en massiv succé på vår engelska sida (OBS att den bara finns på engelska ännu).
Nytt8 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1Podcast: Vad som verkligen orsakar fetma med dr Jason FungHär är en ny podcast med dr Jason Fung som pratar – bland annat – om sin briljanta nya bok The Obesity Code, och vad som verkligen orsakar…
Nytt7 mars 2016, av Dr Andreas EenfeldtIntervju på The Sugar Free ShowJag gör sällan podcasts eller webinars, men när min vän Karen Thomson från The Sugar Free Revolution frågade mig kunde jag inte säga nej.
Video7 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1Vinsterna med en 7-dagars fastaVill du superladda din viktminskning? Det finns i princip inget mer effektivt än detta. Vi har nu nått slutet av vår serie om fasta för kraftig…
Nytt6 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt26LCHF och hur vi vinner kampen för klimatetDet är inte alla som står ut med Al Gore eller över huvud taget prat om den globala uppvärmningen.
Framgångshistoria5 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt5Så gick Jason ner 40 kg på nio månaderVilken imponerande förändring! Vi fick just Jasons tredje framgångsrapport. Förra gången han skrev till oss hade han gått ner totalt 36 kilo på…
