Framgångshistoria16 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3En vecka med LCHF: Lägre vikt och sänkt blodsockerAlison fick diagnosen typ 2-diabetes för ett år sedan och har hunnit prova olika bantningsmetoder utan framgång.
Video15 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1Lyssna inte på falska känslorFörsöker du avstå från socker och annan söt mat? Är det svårt… särskilt när du känner dig trött, irriterad eller tycker synd om dig…
Video14 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1De fem bästa tipsen för att underlätta fastanTycker du att det är svårt att fasta, för att till exempel gå ner i vikt och reversera diabetes?
Framgångshistoria14 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3Framsteg: Minus 13 kg på ytterligare tre månader, totalt -36 kg med LCHF!Vi fick en uppdatering av en av våra tidigare vikthistorier, Jason! Sist han skrev hade han gått ner 23 kg, så imponerande att några trodde att…
Video13 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1"De har i princip ljugit för oss i 30-40 år..."Handlar viktminskning bara om kalorier in och ut? Om att bara äta mindre och springa mer? Nej, knappast.
Video12 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtFördelarna med träning på fettdriftFörsöker du lägga till träning till din LCHF-livsstil i år? Eller LCHF till din hårda träning? Hur fungerar det? Är det ens möjligt?
Framgångshistoria12 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt4"Det kan gå 24 timmar utan att jag ens tänker på mat"Paul är en stor anhängare av LCHF. När han började lägga till mer FETT i sin kost blev så gott som allt i hans liv bättre… fantastiska…
Nytt11 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt37Svårt att gå ner i vikt? Dra ner på mejeriprodukterna!Går du inte ner i vikt som förväntat? Här får du ett tips som verkar fungera för många: dra ner på mejeriprodukterna.
Video10 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt6Viktkampen för kvinnor 50+Varför kämpar så många kvinnor över 50 med sin vikt, även på LCHF? Jacqueline Eberstein arbetade nära dr Robert Atkins (mannen bakom…
Video9 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtDärför är fettsnål kost inte bra för digDärför är fettsnål kost förmodligen inte nyttigt för dig – och varför du inte kan springa ifrån en dålig kost.
Framgångshistoria8 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2"För mig innebär LCHF frihet och hälsa"Mary tillbringade 18 år som överviktig med sjukdom och depression, och kände sig allmänt eländig till följd av sin livsstil.
Framgångshistoria6 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt6"Jag är 80 år och jag är arg"Varför blev Suzi, 80 år, arg när hon upptäckte DietDoctor och LCHF? Läs hennes mejl så kommer du att förstå: Mejlet, översatt från…
Video5 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2Varför vi blir fetaVarför blir vi feta – och vad kan vi göra åt det? Det traditionella synsättet säger oss att det handlar om att äta mindre och springa mer.
Framgångshistoria4 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3"Jag har 13 kilo kvar att gå ner, men jag är redan en vinnare"Mitt uppe i ett destruktivt äktenskap hade Kirsten svårt att hitta motivationen att kämpa för sig själv, sin vikt och sin hälsa.
Video2 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtDe vanligaste frågorna om fastaFasta! Det är supereffektivt för viktminskning och för att reversera diabetes. Men det finns även många frågor och dr Jason Fung har hört dem…
Video1 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtSå håller du dig sockerfriKämpar du med att sluta med socker? Är det svårt? Då är denna videokurs för dig. Denna gång handlar det om hur man håller sig fortsatt…
