Video20 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3"Folk häpnar över vad jag har gjort!"Är det möjligt att gå ner i vikt varaktigt efter att ha testat en lång, lång rad olika dieter och kostråd, utan att något har hjälpt…
Nytt19 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt10En fetare variant av DASH-dieten sänker blodtryck och triglycerider, visar studieDASH-dieten – Dietary Approaches to Stop Hypertension – lyfts ofta fram som nyttig. Men det är mest en konventionell fettsnål kost med mycket…
Nytt19 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt6Så lätt var det att bli frisk från epilepsiHär är en uppdatering från redaktionschef Christer Kustvik som skrev i Corren våren 2014 om hur han lagt om kosten.
Video14 januari 2016, av Dr Andreas EenfeldtDe 5 vanligaste myterna om fastaVill du gå ner i vikt och reversera din diabetes med periodisk fasta? Här är femte delen i vår videokurs med en av världens ledande experter, dr…
Framgångshistoria14 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1Så gick det här paret ner 91 kg med LCHFHär är en fantastisk historia: Yahoo Health: How This Couple Lost Nearly 200 Pounds Combined by Changing the Way They Eat Vill du göra detsamma?
Video12 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt10Besegra ditt sötsug. Här är vår kurs om sockerberoendeKämpar du med sug efter sötsaker eller viss mat? Äter du hela tiden saker du bestämt dig för att låta bli? Många, många människor gör det.
Nytt7 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1Det bästa från 2015: Hur du blir en fettbrännande maskinVill du gå ner i vikt? Då behöver du bränna fett. Här är en intervju om hur man bränner massor av fett, hur man blir en fettbrännande maskin.
Recept1 januari 2016, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSkinksmörgås med röd coleslawVad är godare än en skinksmörgås till helgfrukosten? Njut av skinkresterna med ett gott LCHF-bröd och coleslaw på rödkål.
Nytt15 december 2015, av Dr Andreas Eenfeldt192Varför jag har slutat med kaffeJag älskar kaffe. Det är min drog. Men nu har jag slutat tvärt – utan att trappa ner – och det av goda skäl.
Nytt14 december 2015, av Dr Andreas Eenfeldt44Hur länge kan man överleva utan mat?Många tror fortfarande på den befängda idén att vi måste äta var tredje timme för att gå ner i vikt. Sanningen är den motsatta.
Nytt13 december 2015, av Dr Andreas Eenfeldt26Därför är insulinresistens BRAVi hör alltid att insulinresistens är den underliggande orsaken till typ 2-diabetes. Men det kan kanske vara fel.
Nytt10 december 2015, av Dr Andreas Eenfeldt10För mycket medicin tar livet av ossTycker du att folk tar för mycket mediciner redan nu? Vänta bara på det nya initiativet från läkemedelsindustrin – förebyggande mediciner.
Nytt1 december 2015, av Dr Andreas Eenfeldt51Fråga Doktorn: Typ 2-diabetes kan botas - med LCHF!Gårdagens ”Fråga Doktorn” om diabetes höll en ovanligt positiv ton kring LCHF. Möjligen lite motvilligt erkände programledarna att…
Framgångshistoria30 november 2015, av Dr Andreas Eenfeldt2Minus 47 kg genom att banta med fettSuzz blev tipsad om LCHF av en arbetskamrat och det blev starten på en imponerande viktresa: Mejlet Hej Andreas, En bit på väg från 130 kg.
Nytt28 november 2015, av Dr Andreas Eenfeldt30Doctor in the House - se diabetes reverseras med lågkolhydratkost på BBC, medan dietister av gamla skolan flippar urVill du se typ 2-diabetes reverseras på TV, med hjälp av lågkolhydratkost? Här är första avsnittet av Doctor in the House, en riktigt bra ny…
Nytt26 november 2015, av Dr Jason Fung28De 7 fördelarna med att fasta[Notera att inlägget är ett översatt inlägg från dr Jason Fungs blogg] Vilka är fördelarna med att använda en strategi baserad på periodisk…
