Video13 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1"De har i princip ljugit för oss i 30-40 år..."Handlar viktminskning bara om kalorier in och ut? Om att bara äta mindre och springa mer? Nej, knappast.
Video12 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtFördelarna med träning på fettdriftFörsöker du lägga till träning till din LCHF-livsstil i år? Eller LCHF till din hårda träning? Hur fungerar det? Är det ens möjligt?
Framgångshistoria12 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt4"Det kan gå 24 timmar utan att jag ens tänker på mat"Paul är en stor anhängare av LCHF. När han började lägga till mer FETT i sin kost blev så gott som allt i hans liv bättre… fantastiska…
Nytt11 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt37Svårt att gå ner i vikt? Dra ner på mejeriprodukterna!Går du inte ner i vikt som förväntat? Här får du ett tips som verkar fungera för många: dra ner på mejeriprodukterna.
Video10 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt6Viktkampen för kvinnor 50+Varför kämpar så många kvinnor över 50 med sin vikt, även på LCHF? Jacqueline Eberstein arbetade nära dr Robert Atkins (mannen bakom…
Video9 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtDärför är fettsnål kost inte bra för digDärför är fettsnål kost förmodligen inte nyttigt för dig – och varför du inte kan springa ifrån en dålig kost.
Framgångshistoria8 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2"För mig innebär LCHF frihet och hälsa"Mary tillbringade 18 år som överviktig med sjukdom och depression, och kände sig allmänt eländig till följd av sin livsstil.
Framgångshistoria6 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt6"Jag är 80 år och jag är arg"Varför blev Suzi, 80 år, arg när hon upptäckte DietDoctor och LCHF? Läs hennes mejl så kommer du att förstå: Mejlet, översatt från…
Video5 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2Varför vi blir fetaVarför blir vi feta – och vad kan vi göra åt det? Det traditionella synsättet säger oss att det handlar om att äta mindre och springa mer.
Framgångshistoria4 februari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3"Jag har 13 kilo kvar att gå ner, men jag är redan en vinnare"Mitt uppe i ett destruktivt äktenskap hade Kirsten svårt att hitta motivationen att kämpa för sig själv, sin vikt och sin hälsa.
Video2 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtDe vanligaste frågorna om fastaFasta! Det är supereffektivt för viktminskning och för att reversera diabetes. Men det finns även många frågor och dr Jason Fung har hört dem…
Video1 februari 2016, av Dr Andreas EenfeldtSå håller du dig sockerfriKämpar du med att sluta med socker? Är det svårt? Då är denna videokurs för dig. Denna gång handlar det om hur man håller sig fortsatt…
Video31 januari 2016, av Dr Andreas EenfeldtHur man går ner i vikt och reverserar diabetesKan man gå ner i vikt och reversera typ 2-diabetes med en enkel kostförändring, även utan ökad motion?
Video30 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt4Hur man äter LCHFVill du veta hur man äter LCHF på rätt sätt? Kan du engelska? En av världens främsta experter på lågkolhydratkost, dr Eric Westman lär oss…
Framgångshistoria29 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3"Lågkolhydratkost räddade mig"Jessica Allen skriver på Facebook om hur hon önskar att hon hade vetat om tidigare att det finns ett annat sätt att gå ner i vikt: Från Facebook…
Video28 januari 2016, av Dr Andreas Eenfeldt4Frukost! Är den verkligen så viktig?Frukost! Är det verkligen dagens viktigaste mål? Svaret – som du nog gissar – är nej. Men varför tror så många fortfarande det?
