Nytt12 maj 2022, av Matilda VejloVill du också må bättre och gå ner i vikt?Vill du komma igång med nya, bra vanor innan sommarsemestern? Nu är det din tur! Med vårt nya program Viktspurten ger vi dig allt du behöver för…
Guide12 maj 2022, av Franziska Spritzler, leg dietistGuide: Måste man äta frukt och grönt?Utifrån många hälsoråd rekommenderas vi äta mycket frukt och grönsaker – men hur mycket behöver vi egentligen äta?
Veckomeny11 maj 2022, av Jessica AnderssonDD+ måttlig LCHF: Proteinrik mat för effektiv viktnedgång #2Är du ute efter något gott som samtidigt kan hjälpa dig att nå dina viktminskningsmål? Då kommer du älska denna proteinrika veckomeny fylld av…
Recept10 maj 2022, av Carolyn KetchumFrittata med jalapeños och baconFrittata är en av de enklaste LCHF-rätterna som finns. Dessutom finns det massvis av varianter och smakmöjligheter.
Nytt10 maj 2022, av Matilda VejloKan jag bygga muskler om jag inte äter tillräckligt?Hur gör man om man tillämpar periodisk fasta och har svårt att få i sig alla kalorier, men samtidigt vill bygga muskler?
Guide9 maj 2022, av Amy BergerAllt du behöver veta om HbA1c – långtidsblodsockerDen här guiden hjälper dig att tolka dina HbA1c-provsvar och förklarar varför HbA1c är ett viktigt mått på din metabola hälsa.
Nytt9 maj 2022, av Matilda VejloHäng med på Viktspurten!Ge oss två veckor så ger vi dig allt du behöver för att komma igång och påbörja din viktnedgångsresa.
Recept8 maj 2022, av Seamus Mullen, foto av Colin ClarkFyllda ägghalvor med ansjovis och rosmarinDessa ägg är laddade med flera spännande smaker. Kombinationen av den salta ansjovisen med den fräscha rosmarinen är en riktig vinnare.
Receptsamling7 maj 2022, av Erika McKellarMedelhavskost: LCHF-receptAzurblått hav, solsken och ett underbart klimat – Medelhavet har allt. Särskilt när det gäller fantastisk mat.
Nytt6 maj 2022, av Erik HörstadiusVikten av hälsosam skepsisHälsovärlden är, som ni vet, späckad med obevisade påståenden. Ät det och det bäret, drick det och det teet, mättat fett är farligt..
Recept6 maj 2022, av Kristie Sullivan, PhD2LCHF-browniesDet finns inget som heter för mycket choklad. I alla fall inte i denna godsak som både innehåller kakao och mörk choklad.
Framgångshistoria5 maj 2022, av Jessica Andersson"Mitt sockerberoende och godissug är nästan helt borta!"Meg och hennes man testade Diet Doctors tioveckorsprogram Viktnedgång 2.0 vilket gav fantastiska resultat.
Veckomeny4 maj 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: Våriga favoriter #3Vad sägs som en hel vecka med uppfriskande smaker som får vårkänslorna att spira? Denna ketogena veckomeny är proppfylld med näring och ger dig…
Recept2 maj 2022, av Katie Caldesi, foto av Susan BellSalladswraps med rökt kalkon, tomater och majonnäsDet här är den perfekta rätten när du inte har tid, eller lust, att laga mat. Salladsbladen fylls med massa goda och fräscha smaker.
Nytt2 maj 2022, av Matilda VejloVarför är inte c-peptid ett standardtest för insulinresistens?En läsare undrar varför man sällan testar för c-peptid när man utreder insulinresistens. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin…
Recept1 maj 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff6AuberginegratängEn riktigt smakrik gratäng med aubergine, lök och fetaost som fungerar lika bra att äta som måltidsrätt som tillbehör till kött eller kyckling.
