Recept6 augusti 2021, av Jill Wallentin4Proteinrika LCHF-brownies med jordnötssmörLåt oss få presentera en riktig fullpoängare. Det är svårt att förstå hur något så gott kan vara nyttigt.
Guide4 augusti 2021, av Dr Andreas Eenfeldt4Drycker och LCHF – bäst och sämstVad ska man egentligen dricka på LCHF eller ketogen kost? Välkommen till vår visuella guide!
Recept2 augusti 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffStekt torsk med valnötssåsUnderbar smörstekt torskfilé med en len och fräsch yoghurtsås. Servera fisken med mjälla sockerärtor.
Recept31 juli 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffRosa kryddsmörLäckert kryddsmör med mild smak av rosépeppar, som passar fint till fisk och nykokta primörer som sparris och kål.
30 juli 2021, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtVegetarisk LCHF – fungerar det?Är du vegetarian och intresserad av att uppleva fördelarna med LCHF? Här är goda nyheter – vegetarisk LCHF fungerar alldeles utmärkt!
Recept28 juli 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff4Cobbsallad med örtdressingEn amerikansk salladsklassiker som tävlar om första priset med konkurrenten Caesar. Den perfekta salladen för dig som vill njuta av en mättande…
Recept26 juli 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff7Krämig kycklinggratängPerfekt allt-i-ett-rätt med milda härliga smaker från pesto, purjolök, ost och grädde. Går hem hos såväl stora som små!
Recept24 juli 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffKarréskiva med parmesanblomkålEnkelt, gott, snabblagat och prisvärt. Vad mer kan man begära av en LCHF-rätt? Fläskkarré med parmesangratinerad blomkål och örtsmör är allt…
Recept21 juli 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffSmörstekt lax med sparrisDet blir inte mycket enklare eller nyttigare än såhär. En näringsrik måltid med lax och sparris som endast innehåller fem ingredienser.
Receptsamling20 juli 2021, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffReceptsamling: BuffématEn välfylld och avslappnad buffé är perfekt att bjuda på när man är många. Maten kan oftast förberedas och gästerna uppskattar att de kan…
Recept19 juli 2021, av Anne Aobadia, recept av Emma Shevtzoff2TzatzikiDu behöver inte resa till den grekiska övärlden för att ta del av dess fantastiska kök. En hemmagjord och krämig tzatziki passar perfekt till…
Receptsamling17 juli 2021, av Matilda VejloFisk och skaldjurHär har vi samlat våra bästa fisk- och skaldjursrecept – sallader, soppor, grillade rätter, och ugnsbakade delikatesser – vilken blir din nya…
Recept16 juli 2021, av Megha Barot & Matt Gaedke, foto av Jill WallentinGrillade revbensspjällAlla behöver ett recept på riktigt goda revbensspjäll i sitt liv. Detta recept är perfekt för härliga sommarkvällar med vänner.
Recept15 juli 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff7Gratinerad tonfisksmörgåsEn god och mättande varm smörgås som har allt. Bästa sättet att piffa upp tonfisk på burk!
Receptsamling13 juli 2021, av Jill Wallentin4Gott och billigt med kålPrisvärt, snabblagat, hållbart och nyttigt. Välkommen till kålens underbara värld!
Recept12 juli 2021, av Megha Barot & Matt Gaedke, foto av Jill WallentinFalsk potatissallad med blomkålDen här snabblagade blomkålssalladen smakar precis som klassisk potatissallad, om inte bättre – speciellt när den görs på grillen!
