Recept11 juni 2021, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghLammkotletter med krämig blomkål och stekta haricots vertsMed några få ingredienser kan du skapa en riktigt god LCHF-måltid med lamm tillsammans med färska grönsaker och kryddor.
Receptsamling11 juni 2021, av Matilda Vejlo5De 30 populäraste receptenÄr du nyfiken vad andra helst äter till middag? Kan du gissa vilket som är vårt mest populära recept? Spana in våra topp 30!
Recept10 juni 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman3Video: Grekisk kyckling i långpanna med tzatzikiEn supergod allt-i-ett-rätt med kyckling, fräscha grönsaker och fantastiska grekiska smaker från fetaost, olivolja, vitlök, citron och oregano.
Guide10 juni 2021, av Dr Andreas Eenfeldt43Grönsaker och LCHF – bäst och sämstVilka grönsaker är bra när du äter LCHF eller ketogen kost? Ta del av vår visuella guide!
Receptsamling9 juni 2021, av Erika McKellar, för svensk version av Matilda VejloNy receptsamling: Proteinrika receptLetar du efter proteinrika LCHF-recept som är enkla att tillaga? Perfekt, då har du kommit helt rätt!
Recept8 juni 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanEnkel sockerfri BBQ-såsÄlskar du BBQ-sås men ogillar kolhydrater? Perfekt! Med bara några få ingredienser har du en riktigt god och rökig sockerfri dipp.
Nytt8 juni 2021, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #72 — Nicolette Hanh NimanNicolette Hahn Niman som både är författare och driven en bondgård, förklarar hur felaktiga rapporter har påstått att boskap bidrar mer till…
Recept7 juni 2021, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghLCHF-dumplings med kyckling och sojadippFestliga LCHF-dumplings av kål med asiatisk touch. Enkla att göra och enkla att tycka om. Fyll dem med det du gillar bäst.
Guide6 juni 2021, av Dr Andreas Eenfeldt14 dagar med lågkolhydratkostVet du inte riktigt vad du ska äta när man äter lågkolhydratkost? Här kommer lösningen på det: vår nya guide ger dig recept och tips för 14…
Video5 juni 2021, av Inger L. SwanbergLCHF-tips med Team Diet Doctor – hem och familjHär får du våra bästa tips på hur du och din familj kan äta LCHF på hemmaplan.
Recept5 juni 2021, recept & foto av Cristina CurpOmelett med rökt laxDenna omelett smakar som en riktigt god laxsmörgås, men utan brödet såklart. Superenkel att tillaga och ger en härlig mättnadskänsla.
Receptsamling4 juni 2021, av Jill WallentinLCHF-picknick i det grönaFram med picknickkorgen, för här har vi samlat ihop massor av matiga tips på både kolhydrat- och utflyktsvänliga recept!
Recept3 juni 2021, av Kristie Sullivan, PhD2Video: LCHF-fajitas i långpannaAtt laga en allt-i-ett-måltid är smidigt och innebär minimalt med disk. Strimla, blanda och sprid ut i en långpanna så är middagen klar på…
Framgångshistoria3 juni 2021, av Amanda Åkesson”Jag och min familj har aldrig mått bättre än på LCHF”För Ali och hans familj är ketogen kost svaret på att förbättra hälsan. ”Vi mår så mycket bättre” säger Ali.
Recept1 juni 2021, av Jill WallentinUgnsbakad lax med grönsaker och teriyakisåsHär är vår sockerfria version av den japanska klassiska rätten teriyaki. Originalet består av en söt sås, kött och ris.
Receptsamling1 juni 2021, av Jill WallentinReceptsamling: Keto-efterrätterVisst blir man sugen på något sött då och då? Vid speciella tillfällen passar det bra med något extra gott på bordet.
