Framgångshistoria23 maj 2021, av Annika Rane1Nina blev av med sin värk och gick ner i vikt – med LCHFEfter att ha ätit LCHF till och från i många år gjorde Nina en nystart och bestämde sig för att hålla sig till LCHF till hundra procent.
Nytt22 maj 2021, av Matilda Vejlo, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt6Ny studie: Så lätt slipper du IBS-mageEn ny pilotstudie från Lunds universitet visar att enkla kostråd hjälper mot IBS (irritable bowel syndrome).
Recept21 maj 2021, recept & foto av Naomi Sherman2Sockerfri rabarberpajRöda rosor av rabarber inbakade i mandelkräm och krispigt pajskal. Detta kan vara en av de godaste LCHF-efterrätterna någonsin.
Receptsamling20 maj 2021, av Matilda VejloReceptsamling: Keto-snacksÄr du sugen på något riktigt gott men det är ett tag kvar till middagstid? Vi vet hur det känns.
Recept20 maj 2021, av Cristina Curp, foto av Naomi Sherman1Video: Panerad LCHF-kyckling med kålrotspommes och BBQ-såsI vår LCHF-version av den italienska specialiteten Milanese är kycklingen panerad med mandelmjöl och serveras med krispiga kålrotspommes.
Recept18 maj 2021, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghKyckling med oliver och champinjonerKyckling, oliver och champinjoner skapar tillsammans en rustik måltid som kommer få vem som helst på fall.
Video18 maj 2021, av Dr Andreas Eenfeldt6Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes – är det möjligt?Kan LCHF hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes? Svaret få du i denna föreläsning från konferensen Low Carb Denver 2019.
Recept17 maj 2021, av Cristina Curp, foto av Emma ShevtzoffGrön gazpachoLåt oss få presentera en kall LCHF-soppa som passar utmärkt att njuta av under årets varma månader.
Guide17 maj 2021, av Jenni CalihanNy guide: Mellanmål & snacks på keto – bäst och sämstÄr du hungrig och just nu inne på keto, och nästa mål dröjer flera timmar? Då kan ett litet keto-snacks kanske vara lösningen.
Recept16 maj 2021, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghRökt lax med avokado och vattenkrasseLåt oss få presentera en riktigt nyttig frukost. Med få kolhydrater, nyttiga fetter och mycket kalium och fibrer blir detta en ny favorit.
Nytt16 maj 2021, av Professor Fredrik Nyström21Professor Fredrik Nyström om att ketogen kost skulle vara farligPå Wellness, som drivs via Aftonbladet med professor emeritus Stephan Rössner som en av experterna, skriver man i en aktuell artikel att…
Nytt15 maj 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSkiftet till proteinLammkotletter, revbensspjäll (har nu börjat köra de riktigt galet länge i ugnen på låg värme, 4-5 timmar, och det tjänar de verkligen på!)…
Receptsamling13 maj 2021, av Matilda VejloAlla våra keto-receptNjut av vår kollektion av nyttiga keto-recept – här hittar du måltider, bröd, efterrätter och snacks – skapade av receptkreatörer från hela…
Recept13 maj 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffVideo: LCHF-sushi med blomkålsrisMaki-sushi som funkar för dig som äter LCHF! I stället för ris river vi blomkål och njuter av fräsch snabbmat.
Recept11 maj 2021, recept & foto av Kristie Sullivan, PhDKrämig spenatröraDenna enkla sidorätt är en riktig vinnare! Servera den tillsammans med någon form av protein – kött, fisk eller kyckling.
Recept10 maj 2021, recept & foto av Naomi ShermanFylld kyckling med champinjoner och ricottaDet är enkelt att imponera med dessa smakrika kycklingbröst fyllda med champinjoner och krämig ricottaost.
