Recept9 mars 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff19PaleobrödEtt underbart bröd utan gluten eller mejeriprodukter! Är det möjligt? Ja!
Nytt9 mars 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt8Korttidsfasta och LCHF är effektivt mot fettleverNu kommer äntligen de första resultaten från ett av de forskningsprojekt som Kostfonden bidragit till.
Guide9 mars 2021, av Dr Bret ScherStärk immunförsvaret för att bekämpa corona: vad du behöver känna tillKan du stärka ditt immunförsvar för att bekämpa covid-19? Det här behöver du veta.
Framgångshistoria8 mars 2021, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret Scher"När jag började med ketogen kost blev jag plötsligt full av energi"Träffa Helen som med hjälp av ketogen kost gått ner 18 kilo samt reverserat typ 2-diabetes. Här delar hon med sig av sin inspirerande historia.
Recept8 mars 2021, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff1Vårrulle-wok med chilimajoDenna härliga LCHF-rätt har alla fantastiska smaker som en vårrulle vanligtvis innehåller – men utan alla kolhydrater.
Guide8 mars 2021, av Adele Hite497Guide: Så reverserar du typ 2-diabetesHar du diabetes eller är du i riskzonen? Oroar du dig för ditt blodsocker? Läs då denna guide om diabetes.
Guide7 mars 2021, av Jenni Calihan28De 10 bästa sätten att äta mer fettHär är de tio bästa tipsen på hur du kan äta mer fett – plus råd om HUR mycket fett du ska sikta på.
Nytt6 mars 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Evangelium till ostenIdag kör vi på ren glädje, tycker jag. Och i min värld stavas glädje inte sällan O S T. Ost alltså.
Nytt5 mars 2021, av Jessica AnderssonProblem med fetma ökar – pandemin kan förvärra situationen ytterligareDåliga matvanor är en av de största riskfaktorerna för ohälsa och för tidig död i Sverige. Nu framhåller forskare att pandemiåret ytterligare…
Recept5 mars 2021, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi ShermanPersiska kycklingspett med blomkålsris och vitlökssåsDessa grillspett med kyckling är fullproppade med härliga smaker – marinaden består av saffran, citron, vitlök och majonnäs.
Recept4 mars 2021, recept & foto av Anne MullensLCHF-bröd med karamelliserad lök och cheddarostBörja dagen med en riktigt god smörgås. Det här är en variant av det populära oopsiebrödet med karamelliserad lök och cheddarost.
Nytt4 mars 2021, av Dr Bret Scher1Svag forskning placerar återigen rött kött i heta stolenNu uppmärksammas två nya studier som förlitar sig på opålitliga data av dålig kvalitet som tyder på att kött är farligt.
Nytt4 mars 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKan snabba kolhydrater leda till sjukdom och för tidig död?Ny obeservationsstudie pekar på ett möjligt samband mellan snabba kolhydrater och ökad risk för hjärtinfarkt, stroke och för tidig död.
Video3 mars 2021, av Dr Andreas Eenfeldt10Kurs om sockerberoende med Bitten JonssonKämpar du med sug efter sötsaker eller viss mat? Äter du hela tiden saker du bestämt dig för att låta bli?
Nytt2 mars 2021, av Dr Bret ScherFramgångsrik behandling av pre-diabetes med ketogen kostEn ny studie rapporterar att ett ketogent behandlingsprogram framgångsrikt kan normalisera pre-diabetes. Läs mer här.
Nytt2 mars 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtÄndrad livsstil kan bota typ 2-diabetesCa 600 000 svenskar har diagnosen typ 2-diabetes, ytterligare en miljon befinner sig i riskzonen – en ökning som är kopplad till livsstil.
