Recept3 december 2019, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Kyckling med broccoli och vitlökssmörHär är en superenkel men smakrik, nyttig och billig LCHF-rätt. Perfekt som snabblunch eller middag på stressiga vardagskvällar.
Nytt3 december 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #33 – dr David UnwinDr Unwin var på väg att pensionera sig från sitt arbete som allmänläkare. Så hittade han lågkolhydratkost och insåg vilket kraftfullt verktyg…
Recept2 december 2019, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGrönkålssallad med getost och granatäppleEn vacker vintersallad som är full av smak och nyttigheter. Grönkål är bland det mest näringsrika du kan äta – laddad med A, C och…
Nytt1 december 2019, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLiving low carb med JohnJohn led av värk och smärta som han helt enkelt avfärdade som något ”normalt”. Som den stora killen på jobbet var han känd för att vara…
Recept1 december 2019, av Anne Aobadia, foto av av Emma Shevtzoff11PepparkaksknäckeFira första advent med spröda fröknäcken som har en härlig smak av pepparkakor. Perfekt till ostbrickan.
Nytt30 november 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt11Det trendiga D-vitaminetUte är det mörkt, och mörkare blir det, några veckor till i alla fall. På min himmel har solen knappt synts till på flera veckor.
Nytt29 november 2019, av Ann Fernholm, PhDOm bebisar, riktig yoghurt och barnmatsföretagens vilseledande marknadsföringMissvisande marknadsföring är inte ovanligt när det handlar om barnmat, goda nyheter är att Semper har blivit tvungna att ta bort vissa…
Recept29 november 2019, av Anne Aobadia1CharkbrickaVill du göra dina gäster extra lyckliga utan att stå i köket i timmar? Duka då fram en generös charkbricka med en massa gott så är festen…
Recept28 november 2019, av Naomi Sherman14Matlagningsvideo: LCHF-chafflesLCHF-våfflan med ost och ägg – chaffle – har tagit världen med storm. Detta recept är perfekt att använda som bas när du gör dina chaffles.
Nytt28 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag mår jättebra och känner mig betydligt jämnare i humöret"920 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).
Nytt26 november 2019, av Dr Bret ScherVetenskapen bakom kolhydratrestriktion, ketos och biverkningarHur mycket behöver vi dra ner på kolhydrater för att hålla oss i ketos? Och hänger graden av kolhydratrestriktion samman med biverkningar eller…
Video26 november 2019, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Vilket är det bästa sättet att reversera typ 2-diabetes?Vilket är det bästa sättet att reversera typ 2-diabetes? Är det kirurgi, LCHF eller kalorireduktion?
Nytt25 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Spännande möten med dr Peter MartinSka man ha ett vetenskapligt förhållningssätt kan man inte alltid vara politiskt korrekt, det blir tydligt i den här podcasten där dr Peter…
Recept25 november 2019, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistEnkel LCHF-frukost med stekta ägg och grönsakerDenna enkla måttliga LCHF-frukost är en perfekt start på dagen. Två stekta ägg, spenat, skivad tomat och avokado håller dig mätt i flera…
Nytt23 november 2019, av Dr Bret Scher5Norrmännen minskar sitt intag av socker – kan vi göra detsamma?Diet Doctors ende norrman, Bjarte Bakke, är alltid snabb att påpeka för sina medarbetare hur överlägset Norge är, jämfört med Sverige.
Nytt23 november 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Reflektioner från ett universum, del 2Hur rik och komplex den här världen är, den som handlar om att genom ett lågkolhydratsprisma förstå och förbättra våra psyken och kroppar.
