Receptsamling4 september 2019, av Matilda VejloLCHF-pastaVanlig pasta är gjord av vetemjöl som höjer ditt blodsocker snabbare än socker. Betyder LCHF att du måste sluta med pasta? Svaret är nej.
Video3 september 2019, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtEAT-Lancets växtbaserade världRapporten EAT-Lancet menar att vi inte ska äta mer än 7 gram kött per dag. Borde vi alla äta växtbaserad kost?
Recept3 september 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistViltgryta med paprikasmörEn mustig viltgryta med grädde, rotselleri och rosmarin. Passar till mysiga middagar, såväl vardag som till fest.
Nytt2 september 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt15"Vi har tillräckligt med lagrat fett för att överleva till julafton"Doktor Michael Mosley är känd BBC-profil och mannen bakom 5:2-dieten som uppmärksammades stort för några år sedan.
Nytt2 september 2019, av Ann Fernholm, PhD11Brev till Kolmården: Varför vill ni att barnen ska äta glass, men inte schimpanserna?På Kolmården får människor och djur väldigt olika mat. Schimpanserna matas med grönsaker, medan barn lockas att äta godis, glass och gigantiska…
Recept2 september 2019, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Veganska proteinbollar à la LCHFLetar du efter ett veganskt alternativ till kött som innehåller lite kolhydrater och smakar riktigt gott?
Nytt31 augusti 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDen livsviktiga sömnen, del 3Idag är stunden inne att leverera några sömntips! Vad det nu kan vara värt… Jag är ju ingen mästersovare själv och det där med bästa…
Medlemskolumn30 augusti 2019, av Jenni CalihanAtt skapa guider som spelar rollNär du ser en ny guide publicerad på Diet Doctor, brukar du fundera på varför den skrivits eller hur det har gått till?
Recept30 augusti 2019, recept & foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist11LCHF-bagelsFantastiskt goda glutenfria LCHF-bagels som är perfekt krispiga på utsidan och mjuka på insidan.
Nytt29 augusti 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt6Kvinnor nu fetare än män – men inte i SverigeEn ny internationell studie av utvecklingen av kroppsmasseindex, BMI, visar att världens kvinnor nu är mer överviktiga än männen.
Recept29 augusti 2019, recept av Sahil Makhija, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Dumplings med kyckling och jordnötsdippDessa fantastiska kycklingdumplings är fyllda med asiatiska smaker. Perfekta även som förrätt eller tilltugg utan onödiga kolhydrater.
Video28 augusti 2019, av Matilda VejloMatlagningsvideo: Getostsallad med pumpafrön och balsamicosmörNär du är sugen på en lyxig, matig och lättlagad sallad har vi bästa lösningen. Gratinerad getost toppad med rostade pumpafrön och brynt…
Nytt28 augusti 2019, av Dr Bret Scher4Keto och lågkolhydratkost får uppmärksamhet i mediaFörra veckan skrev hälsoreportern Anahad O’Connor om ketogen kost i The New York Times. Han är inte en av kostens supporters men heller inte en…
Receptsamling27 augusti 2019, av Matilda Vejlo25LCHF-frukostÄr du en frukostmänniska? Då har du hittat helt rätt! Den måltiden som folk oftast har problem med när de lägger om sin kost till LCHF är just…
Video26 augusti 2019, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Fungerar LCHF i längden?I föreläsningen går jag igenom vetenskaplig och anekdotisk evidens, samt även vad klinisk erfarenhet pekar på när det gäller de långsiktigt…
Recept26 augusti 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistMejerifri vegopaj med kokosbottenVegetarisk, mejeri-, gluten- och nötfri men full av smak och nyttigheter. Låt denna vackra skapelse blir din nya favoritpaj!
