Recept19 augusti 2019, recept av Megha Barot & Matt Gaedke, foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKrispigt bacon med grönkål och stekt äggDags för brunch! Här är troligtvis ett av de enklaste och mest snabblagade brunchrecepten. Det är dessutom näringsrikt, gott och mättande.
Guide19 augusti 2019, av Dr Andreas Eenfeldt, Jill WallentinKom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaningVill du gå ner i vikt, förbättra din hälsa, eller reversera typ 2-diabetes? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!
Nytt18 augusti 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #26 – dr Ignacio CuarantaDr Cuaranta är en av bara ett litet antal psykiatriker som fokuserar på lågkolhydratkost och livsstilsförändringar som ett sätt att hjälpa sina…
Nytt17 augusti 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Den livsviktiga sömnen, del 1Idag börjar vi utforska en jättekontinent, som vi alla besökt inte en eller två, utan många tusen gånger, men som ändå på många sätt är…
Recept16 augusti 2019, recept av Pascale Naessens, foto av Roos Mestdagh, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGetostbollar med marinerade sesamfrönMarinerade sesamfrön är riktig goda och tillför mycket smak. Ät dem med getost för att få en krämig och knaprig kombination.
Medlemskolumn16 augusti 2019, av Bjarte Austrheim Bakke1Mina matvanor idagMin resa med LCHF och Diet Doctor började i Zimbabwe 2012 och sedan dess har jag experimenterat med en mängd olika former av lågkolhydratkost.
Recept15 augusti 2019, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Godaste veganska LCHF-majonnäsenLetar du efter en majonnäs som är äggfri, vegansk och LCHF? Då kan du sluta leta nu för här är den!
Nytt15 augusti 2019, av Ann Fernholm, PhD1Barn som äter mycket vetemjöl har högre risk för glutenintoleransAtt äta mycket pasta, bröd, pannkakor, bullar, pizza och dricka viss välling under de första åren i livet ökar risken att utveckla…
Video14 augusti 2019, av Matilda VejloMatlagningsvideo: Shish kebab i ugn med vitlökskrämMed det här receptet gör du egen kebab i ett nafs, hur enkelt som helst. Tillsammans med den sagolikt fluffiga vitlökskrämen (toum) och de…
Nytt14 augusti 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt5Dansk kritik mot officiella kostråd till typ 2-diabetikerDiabetiker har sedan slutet av 70-talet blivit rekommenderade en kost med mycket kolhydrater. Allt fler forskare menar nu att kostråden behöver…
Nytt13 augusti 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Stor ökning av övervikt bland Stockholms läns tioåringarAndelen barn med övervikt och fetma har ökat kraftigt mellan åldrarna fyra och tio års ålder i nio av Stockholms läns kommuner.
Recept13 augusti 2019, recept & foto av Kyndra Holley, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Kyckling och champinjoner i krämig tomatsåsLetar du efter en god och snabblagad maträtt? Testa detta! På 30 minuter har du en näringsrik, mättande och god maträtt på middagsbordet.
Nytt13 augusti 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Man blir mätt och mår bra av LCHF-mat"Goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF. Testa utan kostnad!
Video11 augusti 2019, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAnledningen till att överviktiga behöver andra kostrådHur ska man tänka kring hur man äter? Är naturligt smala personer verkligen de rätta att ge kostråd till de som kämpar med vikten?
Framgångshistoria11 augusti 2019, av Amanda Åkesson, medicinsk kommentar av Dr Andreas EenfeldtFri från IBS med ketoEfter många misslyckade försök att följa mer konventionella råd, bestämde sig Janny för att på egen hand ta tag i sina problem med IBS och…
Nytt9 augusti 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Lågvattennivå på veganpropaganda?Har du också sett den lilla filmsnutten "Veganskt är bäst för planeten" som dyker upp på Facebook?
