Recept18 april 2019, recept & foto av Cristina Curp, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Sockerfria geléägg med jordgubbarOm du är sugen på att göra eget sockerfritt godis i påsk kan vi rekommendera det här enkla receptet med smak av jordgubbar.
Video17 april 2019, av Jill WallentinMatlagningsvideo: Krispiga kycklingskinnDet är otroligt vilken stor skillnad i smakupplevelse det är mellan sladdrigt och krispigt kycklingskinn.
Nytt17 april 2019, av Sandra Owe, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSockersmarta tips inför årets sötaste helgNu står vi inför årets största godishelg. Skyltningen och utbudet i affärerna svämmar över av påskiga sötsaker, chokladharar och guldägg.
Recept16 april 2019, recept & foto av Cristina Curp, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistHel fisk i ugn med salladslök och sparrisEn härlig allt-i-ett-rätt med vårkänsla. Det kan kännas lite skrämmande att tillaga hel fisk men det är enkelt, prisvärt och supergott.
Nytt15 april 2019, av Dr Jason Fung, översättning av Bitte Kempe BjörkmanLärdomar från de blå zonernaDet finns särskilda områden på jorden där folk levde både längre och hälsosammare. De kallas de ”blå zonerna”.
Video14 april 2019, av Dr Andreas Eenfeldt6Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes – är det möjligt?Kan LCHF eller ketogen kost fungera i längden? Kan kosten hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes?
Receptsamling14 april 2019, av Jill WallentinPåskens godaste!Det finns mycket gott att bjuda på under påsken. Låt nära och kära njuta av goda LCHF-rätter som får alla att må riktigt bra under hela den…
Nytt13 april 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Starkare och gladare tillsammansDen riktigt stora glädjechocken, den fick jag på Cirkus på Djurgården i Stockholm förra helgen.
Nytt12 april 2019, av Annika Rane2Hälsa för ohälsosamma: MatkrigetLäkaren, psykiatrikern och författaren David Eberhard är programledare i podcasten Hälsa för ohälsosamma.
Recept12 april 2019, recept & foto av Carolyn Ketchum, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTacofylld portabelloVarför inte variera tacomyset med de här supergoda fyllda portabellosvamparna? Svamparna kan bytas ut mot avokadohalvor om du föredrar det.
Nytt12 april 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag känner mig så mätt och belåten efter maten"Goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF. Välkommen att anmäla dig!
Nytt11 april 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #17 – Dan Scholnick"Det verkar som om varje riskkapitalist jag känner till i Silicon Valley äter någon form av lågkolhydratkost." Ett samtal om Dan Scholnicks…
Video10 april 2019, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMatlagningsvideo: Quesadillas à la LCHFPå humör för quesadillas? Vi har LCHF-anpassat den här härliga mexikanska rätten. Servera med guacamole, crème fraiche, salsa och en god…
Nytt9 april 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDiet Doctor-rabatt på LivsnjutardietenBoken Livsnjutardieten finns att köpa till ett riktigt bra pris med en fin Diet Doctor-rabatt, när du köper boken direkt från förlaget.
Recept9 april 2019, recept & foto av Maria Emmerich, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBBQ meatza med kyckling och baconKära pizza-älskare. Om du ännu inte testat att använda köttfärs som pizzabotten så är det verkligen dags nu!
Framgångshistoria8 april 2019, av Dr Andreas EenfeldtAtt gå ner i vikt när man närmar sig 60 årAndrea hade kämpat för att gå ner i vikt sedan hon fick barn, i 20-årsåldern. Hon och hennes man hade testat många olika metoder utan att hitta…
