Recept10 augusti 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Sophie Håkansson, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSellerisallad med knaperstekt sidfläskEn franskinspirerad matig sallad med fina smaker. En spännande brytning mellan mild selleri och salt knaperstekt sidfläsk.
Nytt10 augusti 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLCHF-utmaningen: Över en halv miljon anmälda!Hela 500 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).
Recept9 augusti 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Sophie Håkansson, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistAsiatiska kycklingvingar med pak choiSupersmarrigt och barnsligt enkelt recept på härligt kladdiga ugnsgrillade kycklingvingar. Lika populärt till vardagsmiddag som till festbuffén.
Nytt9 augusti 2018, av Dr Andreas EenfeldtÄr ketogen kost ett behandlingsalternativ för affektiva störningar?Kan ketogen kost användas för att behandla affektiva störningar, som depression eller bipolär sjukdom?
Recept8 augusti 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6ZucchinilasagneEn riktig italiensk klassiker fast på ett lite oklassiskt sätt. När du varvar ostsås, mustig köttfärsröra och zucchini blir lasagnen så god…
Nytt7 augusti 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtOrsakas manligt håravfall av förhöjt insulin?Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) har blivit en ganska vanlig endokrin åkomma bland kvinnor. Det har länge varit erkänt att tillståndet drivs av…
Recept7 augusti 2018, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Chokladtårta med jordnötsfrostingDen perfekta födelsedagstårtan med saftiga chokladbottnar och krämig smörkräm med smak av jordnötter och vanilj.
Framgångshistoria6 augusti 2018, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSköterskan till diabetiker på LCHF: ”Rama in dina värden”För över sex år sedan började Carina äta strikt lågkolhydratkost eftersom hon har typ 2-diabetes.
Nytt5 augusti 2018, av Dr Jason FungHyperandrogenism – kvinnor med höga nivåer av manligt könshormonManliga könshormoner, androgener, finns normalt hos både män och kvinnor, men de normala nivåerna för män är långt högre än för kvinnor.
Framgångshistoria4 augusti 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLCHF blev räddningen efter överviktsoperationenDaiane hade kämpat med sin fetma i åratal och även genomgått en överviktsoperation. Efter en initial viktnedgång ökade vikten igen och hon…
Video4 augusti 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtNina Teicholz om läkare som förespråkar vegetarisktVi hör ofta varningar om hur farligt det är att konsumera rött kött, men finns det anledningar att tro dem?
Framgångshistoria3 augusti 2018, av Kim Gajraj, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtEn läkares berättelse om LCHF och fastaNär dr Kevin Gendreaus syster blev diagnosticerad med en ovanlig form av cancer hade hans egen vikt nått över 135 kilo.
Recept3 augusti 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Blomkålsgratäng med baconLaga en krämig blomkålsgratäng med knaperstekt bacon och massa ost. Lättlagat och riktigt gott! Passar både som enkel måltid och sidorätt.
Framgångshistoria2 augusti 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDanielle gick ner tio kilo med LCHFDanielle kunde inte stå ut med åsynen av sig själv i spegeln. Hon var överviktig och dagarna dominerades av en förlamande trötthet, men det…
Recept2 augusti 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSmörstekt fisk med tandoorisåsIbland är det enkla det goda. Smörstekt vit fisk, tandoorisås och ugnsrostad blomkål. Minimalt med jobb och maximalt med smak.
Framgångshistoria1 augusti 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMats gick ner 30 kilo: "LCHF funkar"Mats led av en mängd krämpor som diabetes, högt blodtryck, höga kolesterolvärden, övervikt och sömnapné.
