Recept27 juli 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Sophie Håkansson, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist18Muggmuffins med chokladMumsiga mikrade LCHF-muffins med kraftig chokladsmak. Makalöst enkla att göra och de är dessutom utan både gluten och mejeriprodukter.
Recept26 juli 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Sophie Håkansson, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Ägg Benedict med muggbrödFrasigt bröd, lite rökt skinka och krämigt ägg under ett täcke av hemslagen hollandaise. Visst är det jobbigt att äta brunch à la LCHF?
Framgångshistoria24 juli 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Idag är jag 20 kilo lättare och har kastat alla sprutor och mediciner"Yvonne har revolutionerat sin hälsa med LCHF. Hon skrev en kommentar på vår Facebooksida för att berätta om sina framgångar.
Nytt24 juli 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3”Vården blundar för att fetma kan botas med KBT”En framgångsrik behandling av övervikt och fetma bör handla om någonting annat annat än råd om kost och motion.
Recept24 juli 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Sophie Håkansson, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistYoghurtmarinerade kycklingspett med carpaccio av betorFärgstarka curry- och yoghurtmarinerade kycklingspett med fint skurna betor och koriandervinägrett. Lika vackert som gott.
Nytt23 juli 2018, av Annika Rane, Kim Gajraj, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Fungerar exogena ketoner? Stort test, del 1Begreppet keto eller ketogen kost (strikt LCHF) ökar i populäritet och får allt större spridning över hela världen.
Nytt23 juli 2018, av Kim Gajraj, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Brittiska allmänläkare får utbildning i lågkolhydratkostDr Unwin har uppnått fantastiska resultat genom att arbeta med LCHF tillsammans med sina diabetespatienter.
Nytt22 juli 2018, av Dr Jason Fung7När vi äter är lika viktigt som vad vi äter - och här är anledningenHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Sedan…
Framgångshistoria21 juli 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag har aldrig mått bättre"Lisa åt fettsnål kost, mådde inte bra och fick inte de resultat hon önskade. Det här är vad som hände när hon började med ketogen kost/strikt…
Nytt21 juli 2018, av Kim Gajraj, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt21Är tillskott av omega-3 verkligen till fördel för hjärthälsa?Det har varit så allmänt accepterat att tillskott av omega-3 är bra för kardiovaskulär hälsa att inte många ifrågasätter det.
Nytt20 juli 2018, av Kim Gajraj, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKan feta mejeriprodukter förlänga ditt liv?Kan det här vara slutet för "lättlatte"? En ny studie kommer med goda nyheter till den som har svårt att dricka minimjölk eller tvinga ner…
Recept20 juli 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBurrito med biff och Pico de GalloTesta våra glutenfria goda och matiga burritos fyllda med kryddigt nötkött och blomkålsris. Serveras med Pico de Gallo.
Nytt19 juli 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Snyggt och bra och fina bilder och toppenrecept!"Över 480 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).
Recept19 juli 2018, recept av Anne Aobadia, av Sophie Håkansson, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Sockerfri citronglassWow – vilken fräsch och god glass! Sväng ihop denna härliga syrliga och krämiga citronglass till nästa bjudning.
Framgångshistoria17 juli 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag mår 1000 procent bättre"Dave hade ätit onyttigt i 30 år och han hade testat ett antal bantningskurer utan framgång. När vikten var upp på 113 kilo och han hade utvecklat…
Nytt17 juli 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDiet Doctors Amanda om sin resa med LCHFVill du veta hur Amanda började med ketogen kost och började jobba på Diet Doctor? Då kan du lyssna på intervjun på Keto Woman Podcast.
