Framgångshistoria3 april 2016, av Dr Andreas Eenfeldt"LCHF har förändrat mitt liv"Kunal provade på många olika dieter för att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa. Men han kunde aldrig hålla fast vid de nya vanorna…
Video31 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt58Styrs vikten av kalorier eller insulin?Vad spelar störst roll för viktnedgång? Kalorier in och kalorier ut, eller är kroppsvikten noga reglerad av hormoner, som det fettlagrande…
Nytt25 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt20Kolhydrater i grönsaker – de bästa och de sämstaVilka grönsaker är bäst? Det finns en väldigt enkel regel: Grönsaker som växer ovan jord innehåller lite kolhydrater och kan ätas fritt.
Framgångshistoria24 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt5"Sköterskan ville ge mig en guldmedalj"Bibbe drogs med ett tiotal kilos övervikt, högt blodtryck, kände sig trött och fick sämre syn och blev till slut diagnostiserad med typ…
Video23 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt15Mår alla bättre utan spannmål?Skulle alla må bättre av att inte äta spannmål? Jag vet inte säkert, men paleo/primal-gurun Mark Sisson tror det och förklarar varför i denna…
Nytt21 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2Så får du dina barn att tycka om riktig matHur får du ditt barn att äta riktig mat? Det här är ytterligare ett gästinlägg från Libby Jenkinson.
Framgångshistoria20 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt17"Min mat blev min medicin"Aktive och sportälskande Thomas bröt foten i slutet av 80-talet men fortsatte äta som en aktiv sportutövare och fick som följd skenande vikt…
Framgångshistoria18 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2Maria blev av med akne och 20 kg med LCHFMaria har länge lidit av akne och provat otaliga behandlingar. Men ingen läkare rådde henne någonsin att prova någon kostförändring.
Nytt18 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt59Hur lite kolhydrater innebär LCHF?Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå. Generellt sett är att ju färre kolhydrater desto…
Nytt17 mars 2016, av Dr Andreas Eenfeldt3Matrevolutionen 2016Här är min föreläsning från LCHF-konferensen i Vail nyligen. Den börjar med att en lastbilschafför blev arresterad för att ha smugglat……
