Framgångshistoria22 oktober 2016, av Dr Andreas Eenfeldt6"I 40 år av mitt liv led jag av IBS och så kunde jag fixa det på tre dagar med rätt kost!"Charlotte hade lidit av svår IBS ända sedan hon var barn, och hade testat att utesluta alla möjliga sorters livsmedel utan någon effekt.
Nytt22 oktober 2016, av Dr Jason Fung4Fler praktiska fastetipsHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Detta…
Framgångshistoria21 oktober 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1"Vi är båda så glada"Pat såg sin mammas sista tio år domineras av piller, mot diabetes och andra krämpor, innan hon till slut dog på vårdhem.
Framgångshistoria18 oktober 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2"Jag var häpen över allt jag kunde äta och över hur mycket jag gick ner i vikt"Caroline hade haft problem med vikten under hela sitt vuxna liv. Hon behövde träna enormt mycket för att hålla vikten under någorlunda kontroll.
Video18 oktober 2016, av Dr Andreas Eenfeldt1Vad man gör istället för att räkna kalorierDe flesta vet att det inte fungerar att räkna kalorier. Men vad ska vi göra istället om vi vill gå ner i vikt?
Framgångshistoria17 oktober 2016, av Dr Andreas EenfeldtPar går ner 109 kg tillsammans på ett år med hjälp av LCHF och träningUnder en resa insåg Charlee och Kevin Burch att de behövde göra någonting åt sin eskalerande vikt, så de började undersöka dieter i samma…
Nytt17 oktober 2016, av Dr Andreas Eenfeldt5"Maratonträning gjorde mig tjock"Är du fortfarande inte helt övertygad om att dogmat ”ät mindre, spring mer” är föråldrat?
Video16 oktober 2016, av Dr Andreas Eenfeldt2Behöver hjärnan kolhydrater?LCHF kan vara fantastiskt för att gå ner i vikt och minska blodsockret. Men är det inte farligt för hjärnan?
Nytt16 oktober 2016, av Dr Jason Fung4Därför är LCHF rikt på fett – inte proteinHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Nytt16 oktober 2016, av Dr Andreas Eenfeldt8LCHF-tips #3: Ät mindre mejeriprodukter och nötterHur gör man det enklare att äta LCHF på lång sikt? Att göra det enkelt för folk att äta lågkolhydratkost är precis vår mission, och här är…
