Recept29 maj 2019, recept & foto av Kyndra Holley, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTex-mex-pannaEn supergod allt-i-ett-rätt som passar extra bra på tacofredagen. Servera gärna tillsammans med blomkålsris eller LCHF-tortillas.
Framgångshistoria28 maj 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Nina blev av med sin värk och gick ner i vikt – med LCHFVi fick ett mejl från Nina som berättar om sin resa med LCHF. Efter att ha ätit kosten till och från i många år gjorde hon en nystart och…
Recept27 maj 2019, recept av Brad Hallberg, foto av Jill Wallentin, tillagning av Kristie Sullivan, PhD, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGratinerade kronärtskockor med citron och timjanDen här enkla citrondoftande sidorätten passar utmärkt till buffén eller som tillbehör till fisk eller fågel.
Nytt26 maj 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #20 — dr Ryan LoweryI den här intervjun varvar vi diskussion om forskning med praktiska tips för att många lyssnare ska hitta något användbart.
Nytt25 maj 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Att springa med hjärnan"Jag har ju bara börjat bygga upp löpform en dryg månad nu, så definitiva utvärderingar får anstå, men redan här och nu står en sak klar: Det…
Recept25 maj 2019, recept & foto av Kyndra Holley, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Caprese-kycklingMed färre än fem huvudingredienser går det knappast att laga en enklare LCHF-måltid. Superfräsch rätt med smak av sommar men som smakar lika…
Nytt25 maj 2019, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherKolhydratsnål medelhavskost vinner vid fettleverÖverflödig inlagring av fett i levern är starkt associerat med insulinresistens, metabolt syndrom och ökad risk för kardiovaskulär sjukdom.
Nytt24 maj 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFeedback från LCHF-utmaningen: "Fantastiskt god mat"Över 795 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).
Medlemskolumn24 maj 2019, av Harianas DewangInte ens i närheten av mållinjenVarje dag när jag kommer hem från jobbet har jag en känsla av stolthet över att jag har bidragit till att skapa en bättre värld.
Recept24 maj 2019, recept & foto av Kyndra Holley, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistBakade ägg med dragon- och gräslökssåsEn lättlagad rätt som är fantastiskt smakrik. Variera med dina favoritörter och ostar som du har hemma.
