Video7 augusti 2019, av Matilda VejloMatlagningsvideo: Fyllda grekiska paprikorDen här vegetariska middagen slänger du ihop på nolltid. Paprikor fyllda med en krämig fetaostfyllning med smak av mynta, oliver och en touch av…
Recept7 augusti 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Gratinerad brie med nötter och vitlökUgnsbakad brie är något alldeles extra. Då blommar hela ostens magnifika arom ut. Nötter med kryddor är pricken över i:et!
Nytt6 augusti 2019, av Anne Mullens, medicinsk granskning av Dr Bret Scher1Ny studie: rejäl blodtryckssänkning med lågkolhydratkostEtt signifikant lägre blodtryck var ett av de stora fynden bland de lågkolhydratätande deltagarna i en studie.
Recept6 augusti 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSpenat- och ostfylld kyckling med zoodles i tomatsåsFantastiskt god gratinerad kycklingrätt med italienska smaker. Enkelt men lyxigt recept som passar lika bra till vardag som fest.
Receptsamling5 augusti 2019, av Matilda VejloReceptsamling: SnabbmatsfavoriterInnebär LCHF att du inte längre kan njuta av dina snabbmatsfavoriter? Absolut inte. Här hittar du de bästa recepten – alla med lågt…
Video4 augusti 2019, av Matilda VejloGrilla med KetoConnect: Krispigt bacon med grönkål och stekt äggDags för brunch! I sista delen av Grilla med KetoConnect lagar Matt och Megha krispigt bacon med grönkål och stekt ägg.
Nytt3 augusti 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt6Vad är en kalori och ska den räknas?Ett viktigt fundament inom LCHF är ju – med rätta – att klassisk kaloriräkning inte funkar. ”Rör på dig och ät mindre”, är helt enkelt…
Recept2 augusti 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPlocktallrik med cheddar och nötterEn lakto-ovo-vegetarisk-tallrik med ost, ägg och nötter som du slänger ihop i ett nafs. Gott till helgmyset!
Medlemskolumn2 augusti 2019, av Matilda Vejlo5Att få vara med och göra skillnadNär jag var fem år var avokado det absolut bästa jag visste, så när det var dags att skriva en önskelista till tomten inför jul var det ingen i…
