Receptsamling20 augusti 2019, av Matilda VejloBlomkålsrecept à la LCHFBlomkål är en av de allra bästa grönsakerna ur LCHF-synpunkt. Den går att variera i all oändlighet och är full av nyttigheter.
Framgångshistoria19 augusti 2019, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMarc reverserade typ 2-diabetes med hjälp av LCHFEfter ett liv med mycket kolhydrater och ett par år i Frankrike med croissanter och nybakade baguetter fick Marc diagnosen typ 2-diabetes.
Recept19 augusti 2019, recept av Megha Barot & Matt Gaedke, foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKrispigt bacon med grönkål och stekt äggDags för brunch! Här är troligtvis ett av de enklaste och mest snabblagade brunchrecepten. Det är dessutom näringsrikt, gott och mättande.
Guide19 augusti 2019, av Dr Andreas Eenfeldt, Jill WallentinKom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaningVill du gå ner i vikt, förbättra din hälsa, eller reversera typ 2-diabetes? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!
Nytt18 augusti 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #26 – dr Ignacio CuarantaDr Cuaranta är en av bara ett litet antal psykiatriker som fokuserar på lågkolhydratkost och livsstilsförändringar som ett sätt att hjälpa sina…
Nytt17 augusti 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Den livsviktiga sömnen, del 1Idag börjar vi utforska en jättekontinent, som vi alla besökt inte en eller två, utan många tusen gånger, men som ändå på många sätt är…
Recept16 augusti 2019, recept av Pascale Naessens, foto av Roos Mestdagh, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGetostbollar med marinerade sesamfrönMarinerade sesamfrön är riktig goda och tillför mycket smak. Ät dem med getost för att få en krämig och knaprig kombination.
Medlemskolumn16 augusti 2019, av Bjarte Austrheim Bakke1Mina matvanor idagMin resa med LCHF och Diet Doctor började i Zimbabwe 2012 och sedan dess har jag experimenterat med en mängd olika former av lågkolhydratkost.
Recept15 augusti 2019, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Godaste veganska LCHF-majonnäsenLetar du efter en majonnäs som är äggfri, vegansk och LCHF? Då kan du sluta leta nu för här är den!
Nytt15 augusti 2019, av Ann Fernholm, PhD1Barn som äter mycket vetemjöl har högre risk för glutenintoleransAtt äta mycket pasta, bröd, pannkakor, bullar, pizza och dricka viss välling under de första åren i livet ökar risken att utveckla…
