Recept8 mars 2021, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff1Vårrulle-wok med chilimajoDenna härliga LCHF-rätt har alla fantastiska smaker som en vårrulle vanligtvis innehåller – men utan alla kolhydrater.
Guide8 mars 2021, av Adele Hite497Guide: Så reverserar du typ 2-diabetesHar du diabetes eller är du i riskzonen? Oroar du dig för ditt blodsocker? Läs då denna guide om diabetes.
Guide7 mars 2021, av Jenni Calihan28De 10 bästa sätten att äta mer fettHär är de tio bästa tipsen på hur du kan äta mer fett – plus råd om HUR mycket fett du ska sikta på.
Nytt6 mars 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Evangelium till ostenIdag kör vi på ren glädje, tycker jag. Och i min värld stavas glädje inte sällan O S T. Ost alltså.
Nytt5 mars 2021, av Jessica AnderssonProblem med fetma ökar – pandemin kan förvärra situationen ytterligareDåliga matvanor är en av de största riskfaktorerna för ohälsa och för tidig död i Sverige. Nu framhåller forskare att pandemiåret ytterligare…
Recept5 mars 2021, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi ShermanPersiska kycklingspett med blomkålsris och vitlökssåsDessa grillspett med kyckling är fullproppade med härliga smaker – marinaden består av saffran, citron, vitlök och majonnäs.
Recept4 mars 2021, recept & foto av Anne MullensLCHF-bröd med karamelliserad lök och cheddarostBörja dagen med en riktigt god smörgås. Det här är en variant av det populära oopsiebrödet med karamelliserad lök och cheddarost.
Nytt4 mars 2021, av Dr Bret Scher1Svag forskning placerar återigen rött kött i heta stolenNu uppmärksammas två nya studier som förlitar sig på opålitliga data av dålig kvalitet som tyder på att kött är farligt.
Nytt4 mars 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKan snabba kolhydrater leda till sjukdom och för tidig död?Ny obeservationsstudie pekar på ett möjligt samband mellan snabba kolhydrater och ökad risk för hjärtinfarkt, stroke och för tidig död.
Video3 mars 2021, av Dr Andreas Eenfeldt10Kurs om sockerberoende med Bitten JonssonKämpar du med sug efter sötsaker eller viss mat? Äter du hela tiden saker du bestämt dig för att låta bli?
Nytt2 mars 2021, av Dr Bret ScherFramgångsrik behandling av pre-diabetes med ketogen kostEn ny studie rapporterar att ett ketogent behandlingsprogram framgångsrikt kan normalisera pre-diabetes. Läs mer här.
Nytt2 mars 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtÄndrad livsstil kan bota typ 2-diabetesCa 600 000 svenskar har diagnosen typ 2-diabetes, ytterligare en miljon befinner sig i riskzonen – en ökning som är kopplad till livsstil.
Nytt1 mars 2021, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #66 — dr Ana LorenzoDet kan verka konstigt med en ögonläkare som behandlar diabetes, men att hjälpa patienter är vad dr Lorenzo brinner för.
Receptsamling1 mars 2021, av Matilda VejloLCHF-dryckerHär är vår receptsamling med LCHF-drycker. Njut av dem till frukost, efterrätt eller mellan måltider när du är sugen på något riktigt gott.
28 februari 2021, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt9Guide: Protein och LCHFI följande guide hittar du allt du behöver veta om protein när man äter LCHF eller ketogen kost.
Nytt26 februari 2021, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Det var en aha-upplevelse att kroppen har två drivmedel"Jobbar du hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett fantastiskt tillfälle.
