Recept21 juli 2020, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghUgnsbakad lax med tapenade och körsbärstomaterEn svårslagen trio fullpackad med smak: saftig lax med fräsch olivolja och krispig tapenade gjord av pistaschnötter.
Nytt21 juli 2020, av Anna Hecht, medicinskt granskad av Dr Bret ScherReversera typ 2-diabetes med fasta och LCHF - utan att gå ner i viktEn ny fallstudie visar att en normalviktig kvinna lyckades reversera sin typ 2-diabetes via ketogen kost kombinerat med periodisk fasta efter 14…
Nytt20 juli 2020, av Dr Bret ScherKan växt- eller animaliska proteiner påverka risken att dö i förtid?En ny studie från JAMA hävdar att ett ökat intag av växtprotein minskar risken att dö i förtid.
Recept20 juli 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffRostad tomatsalladLäcker tomatsallad som serveras ljummen eller kall. Smakar extra delikat tack vare rostade tomater.
Video19 juli 2020, av Dr Andreas EenfeldtÄr LCHF dåligt för sköldkörteln?Kan LCHF påverka sköldkörtelns funktion? Kan symtomen förvärras – eller finns det potentiella fördelar?
Nytt19 juli 2020, av Anne Mullens, medicinskt granskad av Dr Bret Scher1Ny bok: bra uppfött kött är både bra för dig, djuren och vår planetDen nya boken Sacred Cow: The case for (better) meat innehåller övertygande argument om varför bra uppfött kött både är bra för dig, djuren…
Nytt18 juli 2020, av Anne Mullens, medicinskt granskad av Dr Bret ScherBMJ stödjer lågkolhydratkost för att förebygga komplikationer vid COVID-19Ett kort men övertygande inlägg i British Medical Journal Evidence-Based Medicine uppmanar regeringar och beslutsfattare att stödja…
Nytt17 juli 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, Dr Bret ScherNy studie: Strikt LCHF med kaloribegränsning fungerar för överviktiga kvinnorEn ny studie visar att en kaloribegränsad strikt LCHF hjälper överviktiga kvinnor med höga insulinnivåer att gå ner i vikt samt förbättra sin…
Recept16 juli 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff4Klassisk hamburgare med LCHF-brödEn saftig hamburgare med goda tillbehör är bland det godaste som finns. Här med LCHF-bröd, bacon, lök och massa annat gott.
Nytt16 juli 2020, av Dr Bret Scher1Kan frukt, grönsaker och fullkorn förebygga diabetes?Två nya studier hävdar att om vi äter mer frukt, grönsaker och fullkorn kan vi förebygga typ 2-diabetes.
Video14 juli 2020, av Dr Andreas EenfeldtÄr LCHF farligt?Kan LCHF vara farligt? Och i så fall – på vilket sätt?
Nytt14 juli 2020, av Dr Bret ScherMetabola effekter av strikt LCHF för personer med och utan typ 2-diabetesEn ny studie visar att strikt LCHF har en signifikant förbättring gällande blodsocker och insulinresistens för personer med typ 2 -diabetes.
Recept13 juli 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffÄdeloströraSmakrik röra som matchar grillade grönsaker, kött och fisk bra. Du slipper laga varm sås men får mycket smak och mättande fetter.
Nytt12 juli 2020, av Dr Bret Scher5Kan periodisk fasta vara en effektiv metod för kvinnor över 60?En ny studie visar lovande resultat gällande kvinnor över 60 år som använder periodisk fasta som metod för viktminskning.
Medlemskrönika9 juli 2020, av Kate NordinDiet Doctors Kate Nordin: "Jag upplevde direkta resultat som förändrade mitt liv"Kate jobbar i Diet Doctors recept-team och här delar hon med sig av tips på en hållbar och hälsosam livsstil.
Nytt9 juli 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Mitt sötsug försvann och jag gick ner 2 kilo"Jobbar du hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett fantastiskt tillfälle att ta tag i vikt och hälsa.
